Однако проявить мы можем только то, чем наполнены внутри. И если внутри скопилось много боли, обид, страхов и недоверия, то и проявляем их во всем к чему прикасаемся: в отношениях, работе, творчестве. Давая этому отражение на полотне жизни.
Именно поэтому, в многих свящённых писаниях говорится о том, что необходимо стать пустым. Стать пустым это вернуться к своей изначальной природе и уже осознанно заполнять эту пустоту радостью, любовью, благодарностью. Стать пустым сразу получается далеко не у всех, но многие могут научиться трансформировать своё содержание, через регулярную практику, развивая и раскрывая осознанность, успокаивая свой ум. Инструментов для этого огромное множество, главное найти то, что подходит именно вам. Найти и встретить тех людей, кому вы смогли бы довериться, тех людей у кого уже случилась эта удивительная алхимия.
Ценность медитации как раз в этом, в умении быть в единстве со своей истинной природой, найти свой центр и оставаясь в нем осознавать процесс жизни, раскрывая его и трансформируя потоки и состояния, которые мешают быть счастливыми, свободными, любить и быть любимыми.
По сути это и есть освобождение - освобождение от всех искажений и жизнь в потоке чистого ничем не запятнанного света. А медитация это инструмент, помогающий идти в этом направлении, идти в свою глубину, в свою свободу.
