Практика на улучшение подвижности позвоночника, укрепление мышечного корсета, вытяжение, расслабление и здоровье спины.
Подходит как мужчинам, так и женщинам независимо от уровня физической подготовки.

Занятие по Пранаме заключается в сознательном контроле и расширении процесса дыхания. Мы развиваем концентрацию, усиливаем силу воли, наполняем тело энергией и кислородом в процессе занятия. Уровень сложности строится с ориентиром на уровень подготовки группы.

Приятные и мягкие исцеляющие энергии любви наполняя изнутри делают нас гармоничными, гибкими и осознанными. С помощью Медитации Любви мы можем отпустить груз прошлого, исцелить травмы, принять этот мир и себя!