+7 905 515 8185
Click to order

РАСПИСАНИЕ

Жизнь наполнена яркими красками и проживать их имеет смысл не иначе, как Счастливо!

Расписание занятий

*все занятия в очном формате проходят в
Ретритном доме "Тишина"
(25 км от МКАД по Можайскому шоссе)
занятия в формате Online проходят в Telegram
ЛИЧНО и ONLINE
Среда, Пятница 8:30 - 10:00

Вторник, Четверг
20:00 - 21:30



ЛИЧНО и ONLINE
Среда, Пятница 8:30 - 10:00

Вторник, Четверг
20:00 - 21:30



Здоровая спина
Правильная осанка, гибкость и здоровье позвоночника
Практика на улучшение подвижности позвоночника, укрепление мышечного корсета, вытяжение, расслабление и здоровье спины.
Подходит как мужчинам, так и женщинам независимо от уровня физической подготовки.
ЛИЧНО и ONLINE
Понедельник, Среда
20:00 - 21:30
ЛИЧНО и ONLINE
Понедельник, Среда
20:00 - 21:30
Хатха-йога
Средний и начальный уровень подготовки
Классическое занятие по Хатха-йоге включающее в себя блок пранямы, силовых асан и растяжение. Работаем со всеми группами мышц тела. Уровень сложности занятий строится с ориентиром на уровень подготовки группы. Занятия проходят с акцентом на различные группы мышц: спина, таз, ноги, руки и тд.
ЛИЧНО и ONLINE
Вторник, Среда, Пятница
07:30 - 8:30

Суббота
08:00 - 09:00
ЛИЧНО и ONLINE
Вторник, Среда, Пятница
07:30 - 8:30

Суббота
08:00 - 09:00
Пранаяма + Крийя йога
Средний и начальный уровень подготовки
Занятие по Пранаме заключается в сознательном контроле и расширении процесса дыхания. Мы развиваем концентрацию, усиливаем силу воли, наполняем тело энергией и кислородом в процессе занятия. Уровень сложности строится с ориентиром на уровень подготовки группы.
только ONLINE
Ежедневно
22:20 - 23:00
только ONLINE
Ежедневно
22:20 - 23:00
Медитация Любви
Исцеляющая медитация позволяющая раскрывать сердце и проживать Безусловно Любовь
Приятные и мягкие исцеляющие энергии любви наполняя изнутри делают нас гармоничными, гибкими и осознанными. С помощью Медитации Любви мы можем отпустить груз прошлого, исцелить травмы, принять этот мир и себя!
По участию пишите на What's app или Telegramm
+7 905 515 8185 Ольга

Зарегистрироваться:

Заполните, пожалуйста, форму ниже, чтобы я могла с вами связаться!
Укажите в комментариях какая практика или мероприятие вас интересует!
Ваши данные успешно записаны и отправлены администратору! Благодарю за интерес проявлений к практике и саморазвитию.
Made on
Tilda