Если говорить о нервном напряжении, то лучше всего подходят масла:
стабилизирует эмоциональный фон, дает возможность справиться с перевозбуждением, состоянием взвинченности и гневливости.
один из самых ценных ароматов при продолжительном умственном и психическом переутомлении. Он одновременно тонизирует и успокаивает, пробуждает воображение, раскрепощает, дает позитивный настрой, повышает коммуникабельность.
Помогает при беспокойном сне, когда одолевают ночные кошмары, имеются трудности с засыпанием. Он мягко расслабляет психику, создает состояние внутреннего благополучия, возвращает радость и вкус к жизни.
приводит в гармонию тело и психику, стимулирует работу мозга, повышает концентрацию внимания, дает энергетическую защиту от негатива, приходящего извне.
Чудесно успокаивает нервы, прогоняет депрессию и меланхолию. Масло применяют для вывода из шокового состояния, например при потере близкого или для устранения приступов паники. Устраняет меланхолию, нарушения сна, раздражительность, зависть, недоброжелательство, ревность.
Повышает концентрацию внимания и обостряет ум. Оно стимулирует защитные силы организма и помогает при нервных расстройствах, стрессе и тревоге.
Убирает навязчивые мысли, страхи, фобии, помогает отвлечься от проблем. Этот аромат приносит ощущение покоя, умиротворения, благоденствия, поднимает настроение. Рекомендую ароматерапию с ладаном в периоды кризиса, когда на вас наваливается всё и сразу
Используется при продолжительном нервном истощении. мощный природный антидепрессант, который работает с навязчивыми состояниями психики, восстанавливает умственные ресурсы, избавляет от подавленности и апатии
Оказывает успокаивающее и расслабляющее действие. Снимает страхи, нервозность, истерики и плаксивость, приносит умиротворение.
Аромат заземляет, восстанавливает эмоциональное равновесие, быстро избавляет от раздражительности, помогает справиться с нервными срывами. Если применять его поздно вечером, ветивер обеспечит здоровый и крепкий сон, избавит от кошмаров и частых ночных пробуждений.
Благотворно воздействует на сердечно-сосудистую систему, устраняет навязчивые идеи и беспокойство, помогает освободиться от сожалений о прошлом. Подходит тем, кто страдает от чувства собственной неполноценности, отличается большой впечатлительностью, подвержен беспочвенным страхам и фобиям.
Является природным афродизияком успокаивает и расслабляет, улучшает сон, лечит от бессонницы, нормлаизует артериальное давление и гормональный фон. Так же аромат насыщает помещение чувством праздника и обеззараживает воздух, расслабляет и дарит бодрость.
Считает афродизиаком. Благодаря своим свойствам стимулирует чувства, расслабляет тело и позволяет на некоторое время забыть о повседневных заботах и проблемах.
В эмоциональной сфере несет успокаивающее, поддерживающее влияние, оно помогает принимать ситуации и события адекватно, подталкивает к объективному, ясному восприятию и принятию решений. Этот легкий сладкий аромат способствует здравой оценке событий, помогает избавиться от заблуждений и несправедливых оценок.
является отличным регулятором нервной системы: снимает стресс и нервное напряжение, успокаивает бурные эмоции, способствует принятию правильных решений, проясняет сознание, когда оно затуманено. Повышает жизненную энергию.
Очень действенное аромамасло от гневливости и суетливости. помогает при обильных менструациях, в периоды приливов, при эмоциональной холодности и отсутствии полового влечения. Вместе с этим кипарис способствует выведению избыточной воды из организма, снимает отечность, уменьшает целлюлит, потливость.
помогает при повышенной эмоциональности. мягко и быстро стабилизирует эмоции, показана при нервном перевозбуждении, которое вызвано не только отрицательными, но и положительными впечатлениями
Для снятия стресса и релаксации прекрасно подходят следующие комбинации масел:
- Лаванда + ромашка + иланг-иланг.
- Герань + пачули + ромашка.
- Роза + сандал + мандарин.
- Базилик + апельсин + лаванда.
- Бергамот + сандал + шалфей.
- Можжевельник + грейпфрут + розмарин.
- Кедр + кипарис + пальмароза.
- Шалфей + лимон + лаванда.
- Апельсин + имбирь + мускатный орех.
- Лаванда + лимон + нероли.
- Шалфей + ромашка + роза.
- Сандал + ветивер.
Перед тем как использовать любую из этих композиций эфирных масел, успокаивающих нервную систему, убедитесь, что на каждое из них у вас нет аллергии.
Как часто проводить ароматерапию? Успокаивающие масла для аромалампы можно использовать хоть каждый день, для бани и сауны не чаще 4 раз в месяц, ароматические ванны через каждые два дня. Также вы можете использовать пару капель масла на ладонь, растереть ладони, приложить их к области носа и подышать в течении 10-15 минут.
Противопоказаниями к ароматерапии являются онкология, шизофрения, эпилепсия, лихорадка, тяжелые заболевания сердечно-сосудистой системы, почек или печени, нарушение свертываемости крови, тромбофлебит, период обострения хронических или инфекционных заболеваний.
