+7 905 515 8185


Ретрит
«Быть собой»

15 - 17 марта 2024г.
Ретрит выходного дня в Подмосковье

Ретрит
- это возможность перестроится, снять нервное и психическое напряжение, перегрузиться и побыть в Тишине и заботливом кругу друзей, вырваться из потока переживаний и бесконечных дел.
На ретрите мы учимся Быть в моменте Сейчас в состоянии гармонии, любви и ясности.

Быть собой – это чувствовать гармонию и внутренний баланс, оставаться естественным.
Увы, людям свойственно прятать своё настоящее «Я» за социальными масками и ролями,
а в последствии и теряться среди них.

Однако, качество жизни напрямую зависит от того, насколько тонко мы слушаем и слышим себя настоящего, доверяем своим чувствам и желаниям идущим изнутри. Чем глубже наша связь с собой истинным, тем более гармоничной, изобильной и удовлетворенной становится наша жизнь.

Практики нашего ретрита просты в исполнении, при этом они дают быстрый и стойкий результат, который вы сможете применять в повседневной жизни. Практики подходят абсолютно всем, даже если вы до этого никогда не занимались, а для тех, кто регулярно практикует будут поводом углубиться в понимании себя и свой истинной природы.

Также на ретрите нас ждет йога, прогулки, творчество и просмотр тематических фильмов, все желающие смогут посетить баню и при желании выспаться ;)))
Программа
15 - 17 марта 2024г.
(участие доступно при любом уровне подготовки)
при желании можно приехать на большее или меньшее количество дней
Пятница, 15 марта
16:00 - 19:30 Сбор участников (приехать можно в любое время в течении дня до самого вечера)
  • Общий круг знакомства
  • Практика сонастройки, открываемся и формируем общее поле группы
  • Практика для остановки внутреннего диалога и ума
  • Метафорические карты, формирование намерения на ретрит
20:00 - 21:00 Легкий ужин
21:00 - 21:40 Йога-нидра (практика запуска намерения через работу с подсознанием) под звуки поющей чаши
22:30 - 23:00 Подготовка ко сну, отбой
Суббота, 16 марта
08:00 - 09:00 Практика йоги "Здоровый позвоночник"
09:00 - 09:45 Практика Крийя йоги "Снятие телесных блоков и активация энергетических потоков"
10:00 - 10:30 Завтрак
11:00 - 12:00 Прогулка на свежем воздухе, энергетическая практика на улице
12:00 - 13:00 Дыхательная гимнастика (пранаяма)
13:00 - 13:40 Медитация "Любовь к себе и раскрытие потенциала Души"
13.00 - 14:00 Обед
14:30 - 16:30 Свободное время / Мастер-класс или практика на усмотрение мастера
17:00 - 21:00 Баня, парение, ароматерация и практики
20:30 - 21:00 Легкий ужин
21:00 - 22:30 Свободное время или просмотр тематического фильма (по желанию)
22:30 - 23:00 Подготовка ко сну, отбой
Воскресенье, 17 марта
08:00 - 09:00 Практика йоги "Здоровый позвоночник"
09:00 - 09:45 Практика Крийя йоги "Снятие телесных блоков и активация энергетических потоков"
10:00 - 10:30 Завтрак
11:00 - 12:00 Прогулка на свежем воздухе, энергетическая практика на улице
12:00 - 13:00 Дыхательная гимнастика (пранаяма)
13:00 - 13:40 Крийя открытия сердца и медитация "Любовь к себе"
13:40 - 14:30 Обед
15:00 - Закрытие ретриты и выезд домой
(при желании можно остаться на территории ретритного центра и гулять)
Организаторы и ведущие
  • Ольга ONYX
    Преподаватель по йоге, йогатерапии и медитации
    Преподаватель по йоге, йогатерапии, пранаяме и медитации. Организатор ретритов и путешествий по местам силы. Проводит групповые и индивидуальные занятия по йоге и медитации, каждый год организует ретриты в Подмосковье, по России, Индии, Непалу, Тибету и другим странам.
  • Анна Балуева
    Профессиональный HR, бизнес коуч ICF, любительница уютных хобби.
    Профессиональный HR, бизнес коуч ICF, любительница уютных хобби.
    Проводит индивидуальные и групповые коучинговые сессии, творческие мастер классы по изготовлению свечей и других полезностей со смыслом.
Cтоимость:
Стоимость включает проживание в 3-х местном номере, 3-х разовое питание и практики на протяжении всего ретрита. Группа до 12 человек.
15 900
14 900 рублей
При бронировании места
до 05 марта 2024г. и участников
предыдущих ретритов
18 900
17 900 рублей
При желании заехать
в четверг, проживание, дополнительные занятия по йоге и питание включено в стоимость
* Если материальное положение не позволяет вам оплатить организационный взнос, но вы очень хотите принять участие в ретрите,
пожалуйста, напишите нам на What's app (ссылка внизу страницы)
Видео отчет прошлого ретрита
Очень дружный и камерный ретрит в Подмосковье прошел в январе 2022 года, который объединил интересных и творческих людей. Жили мы в очень уютном месте в 45 км от Москвы, ежедневно практиковали йогу, медитацию, дыхательные техники, гуляли и учились находиться в настоящем моменте с чистой головой и открытым сердцем, смеялись, радовались жизни и были Собой.

Если вам нужна периодическая перезагрузка, а возможности часто выезжать в отпуск нет, то формат ретрита выходного дня точно для вас, к тому же это прекрасная возможность с пользой для тела и сознания провести выходные.
Ретрит в Подмосковье / январь 2022 года
Ретрит в Подмосковье / январь 2022 года
Где будет проходить ретрит?

Наше мероприятие будет проходить в Ретритном центре «Тишина»,
в 20 км от МКАД по Можайскому шоссе (за Одинцово).

У нас зеленая и ухоженная территория: хвойные деревья, кустарник, цветы и др. Чистый воздух, который ощущается особенно вкусным по приезду из мегаполиса. На территории находится баня и пруд, в котором можно купаться в жаркую погоду, густой лесной массив вокруг участка. Природа и тишина! Размещение по 2-3 человека в комнате (каждому предоставляется отдельное спальное место). Ретриты проходят в группах до 12 человек.
Ретритный дом "Тишина" / внутри
Территория ретритного дома "Тишина"
Отзывы участников:
Елена Солнечная
Участница ретрита в январе 2022г.
Спасибо всем большое за чудесно проверенное время, мне было очень хорошо в вашей компании 😊🧘🏼🤗 Буду рада встречи снова! Оля, Анечка, вы большие молодцы. Спасибо вам🙏🏻💋 У меня ребёнок теперь поёт Ом- услышал практику за дверью. И всё теперь, каждую минуту Омммммммм!
Екатерина Сырская
Участница ретрита в январе 2022г.
Оля, от души благодарю!!!! Анечка, сердцем обнимаю! Я как новая:)
Девочки и Андрей, у нас случилась прекрасная компания! Надеюсь, в этом составе мы ещё поёжим))
Дарья Миронова
Участница ретрита в январе 2022г.
Девочки, благодарю за эти выходные! Я в полном расслаблении и при этом полна энергии 🔥 У нас создалась очень тёплая атмосфера! Оля, Аня, спасибо 🙏🙏🙏
Зарема Артамонова
Участница ретрита в январе 2022г.
Оля, девочки! Спасибо большое ☺️! Было очень классно и я ни разу не вспомнила работу 🤣 Чувствую себя превосходно, планирую участвовать в следующих выездах!
Зарегистрироваться:
Ура, вы решились! Заполните форму ниже и мы свяжемся с вами,
чтобы рассказать о ретрите подробнее и том, как произвести оплату.
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с условиями и пользовательским соглашением.
Ольга ONYX
Меня зовут Ольга, вы можете мне писать и задавать любые вопросы по программе и участию.
Made on
Tilda