Ретрит «Внутренняя Тишина
и обновление»
15 - 17 ноября 2024 г.
Ретрит выходного дня в Подмосковье
Ретрит направлен на остановку внутреннего диалога, раскрытие состояния внутренней тишины и гармонии с собой и миром. Мы будем освобождаться от того, что мешает нам проявляться в жизни и реализовывать свой потенциал, открыто проявлять свою суть и таланты.
На ретрите мы будем пробуждать энергию Жизни, усиливать связь с землей, восстанавливать и раскрывать чувства через расслабление, доверие и принятие. Мы поработаем с телом, умом, эмоциями, мыслями, психикой и сознанием, раскроем источник покоя и умиротворения в самой себе, в своем Сердце и своей Душе.
Наша Душа - это наше внутреннее начало связанное с Богом, которое пришло на Землю проявить свои таланты, способности и нести свет, любовь для тех, кто находится рядом - это самое главное наше предназначение, то зачем и для чего каждый из нас родился. Каждая Душа обладает индивидуальностью и разным набором талантов, поэтому все мы разные и путь у каждого свой, однако в процессе своей жизни мы получаем уроки, иногда совершаем ошибки, но все это необходимо для нашего развития и раскрытия мудрости. Чем ближе мы к своей сути - Душе, тем более гармоничными и спокойными становимся, а главное в этом спокойствии появляется возможность быть удовлетворенными и счастливыми
по-настоящему в "здесь и сейчас".
Также на ретрите нас ждут танцы, прогулки, творчество и просмотр тематических фильмов, все желающие смогут посетить баню и выспаться.
- Замедление, восстановление сил и подъём уровня энергииВ процессе практики происходит пробуждение энергии и высвобождение потенциала психики за счет отпускания программ, установок и стресса на всех уровнях. У вас появляется возможность отключиться от всех повседневных забот и глубоко расслабиться.1
- Раскрытие и принятие
Внутренней ТишиныПринятие своих желаний и чувств, разрешение быть расслабленной и удовлетворенной. Почувствовать, что значит быть открытой и полной.2 - Любовь и принятие СебяЧасто в погоне за счастьем мы ищем его во внешнем, а ведь любовь она всегда живет внутри. Мы будем учиться любить и принимать себя такими, какие мы есть!
А уже из этого состояния принимать дари жизни с радостью и благодарностью!3 - Раскрытие своей силы и состояния изобилияНа протяжении всего ретрита мы будет делать практики раскрывающие нашу суть и силу, это даст нам необходимый ресурс для трансформации негативных установок и программ, мешающих нашей самореализации и раскрытия состояния полноты и изобилия во всех сферах жизни4
- Вернуться в свое тело и остаться в немПочувствовать и вернуть внимание внутрь тела, заново прожить каждую клеточку и побыть в ней. Разрешить своему телу быть гибким и пластичным5
- Запуск намерения на осуществление мечтУ вас есть прекрасная возможность пойти в глубину, осознать свои истинные желания, очистить путь и убрать все препятствия для их осуществления в новом году!Часто в погоне за счастьем мы ищем его во внешнем, а ведь любовь она всегда живет внутри. Мы будем любить себя такой, как ты есть!6
Программа
15 - 17 ноября 2024г.
(участие доступно при любом уровне подготовки)
15 - 17 ноября 2024г.
(участие доступно при любом уровне подготовки)
Пятница, 15 ноября
16:00 - 20:00 Сбор участников (приехать можно в любое время в течении дня)
19:30 - 20:30 Работа с телом / пробуждение энергии
20:30 - 21:30 Йога-нидра для запуска намерения / желания под звуки поющей чаши
22:00 - 23:00 Подготовка ко сну, отбой
- Общий круг знакомства
- Практика сонастройки с собой, открываемся пространству и формируем общее поле группы
- Медитативная практика для остановки внутреннего диалога и ума
- Метафорические карты и формирование намерения не ретрит
19:30 - 20:30 Работа с телом / пробуждение энергии
20:30 - 21:30 Йога-нидра для запуска намерения / желания под звуки поющей чаши
22:00 - 23:00 Подготовка ко сну, отбой
Суббота, 16 ноября
07:30 - 08:30 Практика йоги "Здоровый позвоночник" / работаем с нижней частью тела
08:30 - 10:00 Практика Крийя йоги "Снятие телесных блоков и активация энергетических потоков"
10:00 - 10:30 Завтрак
10:30 - 12.00 Прогулка на свежем воздухе, энергетическая практика на улице
12:00 - 13:00 Дыхательная гимнастика (пранаяма) + Медитация на звук ОМ
13.30 - 14:30 Обед
14:30 - 15:30 Свободное время
15:30 - 17:00 Творческий мастер-класс по рисованию или изготовление свечей из вощины (на усмотрение мастера)
17:00 - 21:00 Посещение бани с эфирными маслами, звуками поющей чаши, практикой очищения от прошлых связей и негативных энергий
21:00 - 21:30 Легкий ужин
22:30 - 23:00 Подготовка ко сну, отбой
08:30 - 10:00 Практика Крийя йоги "Снятие телесных блоков и активация энергетических потоков"
10:00 - 10:30 Завтрак
10:30 - 12.00 Прогулка на свежем воздухе, энергетическая практика на улице
12:00 - 13:00 Дыхательная гимнастика (пранаяма) + Медитация на звук ОМ
13.30 - 14:30 Обед
14:30 - 15:30 Свободное время
15:30 - 17:00 Творческий мастер-класс по рисованию или изготовление свечей из вощины (на усмотрение мастера)
17:00 - 21:00 Посещение бани с эфирными маслами, звуками поющей чаши, практикой очищения от прошлых связей и негативных энергий
21:00 - 21:30 Легкий ужин
22:30 - 23:00 Подготовка ко сну, отбой
Воскресенье, 17 ноября
07:30 - 08:30 Практика йоги "Здоровый позвоночник" / работаем с нижней частью тела
08:30 - 10:00 Практика Крийя йоги "Снятие телесных блоков и активация энергетических потоков"
10:00 - 10:30 Завтрак
10:30 - 11.30 Прогулка на свежем воздухе, энергетическая практика на улице
12.00 - 13:00 Дыхательная гимнастика (пранаяма) + Медитация на звук ОМ
13.30 - 14:00 Обед
14:20 - 15:00 Практика Ом чантинг, закрытие ретрита
15:00 - 16:00 Сборы домой
При желании можно остаться на практику согласно расписания
08:30 - 10:00 Практика Крийя йоги "Снятие телесных блоков и активация энергетических потоков"
10:00 - 10:30 Завтрак
10:30 - 11.30 Прогулка на свежем воздухе, энергетическая практика на улице
12.00 - 13:00 Дыхательная гимнастика (пранаяма) + Медитация на звук ОМ
13.30 - 14:00 Обед
14:20 - 15:00 Практика Ом чантинг, закрытие ретрита
15:00 - 16:00 Сборы домой
При желании можно остаться на практику согласно расписания
Организаторы и ведущие
- Ольга ONYXПреподаватель по йоге, йогатерапии и медитацииПреподаватель по йоге, йогатерапии, пранаяме и медитации. Организатор ретритов и путешествий по местам силы. Проводит групповые и индивидуальные занятия по йоге и медитации, каждый год организует ретриты в Подмосковье, по России, Индии, Непалу, Тибету и другим странам.
- Анна БалуеваПрофессиональный HR, бизнес коуч ICF, любительница уютных хобби.Профессиональный HR, бизнес коуч ICF, любительница уютных хобби.
Проводит индивидуальные и групповые коучинговые сессии, творческие мастер классы по изготовлению свечей и других полезностей со смыслом.
Cтоимость:
Стоимость включает проживание в 3-х местном номере,
3-х разовое вегетарианское питание, практики и расходные материалы для творческих мастер-классов на
протяжении всего ретрита.
Группа до 12 человек.
3-х разовое вегетарианское питание, практики и расходные материалы для творческих мастер-классов на
протяжении всего ретрита.
Группа до 12 человек.
21 900
18 900 рублей
При бронировании места до 08 ноября 2024г. и участников
предыдущих ретритов.
После 08 ноября стоимость 19 900 рублей
предыдущих ретритов.
После 08 ноября стоимость 19 900 рублей
25 900
23 900 рублей
Одноместное размещение. При бронировании места до
08 ноября 2024г.
После 08 ноября стоимость 24 900 рублей
08 ноября 2024г.
После 08 ноября стоимость 24 900 рублей
21 900 рублей
При желании заехать
в четверг, проживание, занятия по йоге и питание включено в стоимость.
После 08 ноября стоимость 22 900 рублей
в четверг, проживание, занятия по йоге и питание включено в стоимость.
После 08 ноября стоимость 22 900 рублей
* Если материальное положение не позволяет вам оплатить организационный взнос, но вы очень хотите принять участие в ретрите,
пожалуйста, напишите нам на What's app (ссылка внизу страницы)
пожалуйста, напишите нам на What's app (ссылка внизу страницы)
Видео отчет прошлого ретрита
Очень дружный и камерный ретрит в Подмосковье прошел в январе 2022 года, который объединил интересных и творческих людей. Жили мы в очень уютном месте в 45 км от Москвы, ежедневно практиковали йогу, медитацию, дыхательные техники, гуляли и учились находиться в настоящем моменте с чистой головой и открытым сердцем, смеялись, радовались жизни и были Собой.
Если вам нужна периодическая перезагрузка, а возможности часто выезжать в отпуск нет, то формат ретрита выходного дня точно для вас, к тому же это прекрасная возможность с пользой для тела и сознания провести выходные.
Если вам нужна периодическая перезагрузка, а возможности часто выезжать в отпуск нет, то формат ретрита выходного дня точно для вас, к тому же это прекрасная возможность с пользой для тела и сознания провести выходные.
Ретрит в Подмосковье / январь 2022 года
Ретрит в Подмосковье / январь 2022 года
Где будет проходить ретрит?
Наше мероприятие будет проходить в ретритном доме "Тишина" в Истринском районе с большой зеленной территорией всего в 25 км от Москвы по Волоколамскому шоссе
Зеленая и ухоженная территория, лес, хвойные деревья и кустарники, в 10 минутах находится р.Истра Чистый воздух, который ощущается особенно вкусным по приезду из мегаполиса. Природа и тишина!
Отзывы участников:
Спасибо всем большое за чудесно проверенное время, мне было очень хорошо в вашей компании 😊🧘🏼🤗 Буду рада встречи снова! Оля, Анечка, вы большие молодцы. Спасибо вам🙏🏻💋 У меня ребёнок теперь поёт Ом- услышал практику за дверью. И всё теперь, каждую минуту Омммммммм!
Оля, от души благодарю!!!! Анечка, сердцем обнимаю! Я как новая:)
Девочки и Андрей, у нас случилась прекрасная компания! Надеюсь, в этом составе мы ещё поёжим))
Девочки и Андрей, у нас случилась прекрасная компания! Надеюсь, в этом составе мы ещё поёжим))
Девочки, благодарю за эти выходные! Я в полном расслаблении и при этом полна энергии 🔥 У нас создалась очень тёплая атмосфера! Оля, Аня, спасибо 🙏🙏🙏
Оля, девочки! Спасибо большое ☺️! Было очень классно и я ни разу не вспомнила работу 🤣 Чувствую себя превосходно, планирую участвовать в следующих выездах!
Записаться:
Ура, вы решились! Заполните форму ниже и мы свяжемся с вами,
чтобы рассказать о ретрите подробнее и том, как произвести оплату.
чтобы рассказать о ретрите подробнее и том, как произвести оплату.
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с условиями и пользовательским соглашением.
