+7 905 515 8185


Ретрит «Внутренняя Тишина
и обновление»
24 - 26 января 2025г.

Ретрит выходного дня в Подмосковье

Ретрит направлен на остановку внутреннего диалога, раскрытие состояния внутренней тишины и гармонии с собой и миром. Мы будем освобождаться от того, что мешает нам проявляться в жизни и реализовывать свой потенциал, открыто проявлять свою суть и таланты.

На ретрите мы будем пробуждать энергию Жизни, усиливать связь с землей, восстанавливать и раскрывать чувства через расслабление, доверие и принятие. Мы поработаем с телом, умом, эмоциями, мыслями, психикой и сознанием, раскроем источник покоя и умиротворения в самой себе, в своем Сердце и своей Душе.

Наша Душа - это наше внутреннее начало связанное с Богом, которое пришло на Землю проявить свои таланты, способности и нести свет, любовь для тех, кто находится рядом - это самое главное наше предназначение, то зачем и для чего каждый из нас родился. Каждая Душа обладает индивидуальностью и разным набором талантов, поэтому все мы разные и путь у каждого свой, однако в процессе своей жизни мы получаем уроки, иногда совершаем ошибки, но все это необходимо для нашего развития и раскрытия мудрости.

Чем ближе мы к своей сути - Душе, тем более гармоничными и спокойными становимся, а главное в этом спокойствии появляется возможность быть удовлетворенными и счастливыми
по-настоящему в "здесь и сейчас".

Также на ретрите нас ждут танцы, прогулки, творчество и просмотр тематических фильмов, все желающие смогут посетить баню и выспаться.
Программа
24 - 26 января 2025г.
(участие доступно при любом уровне подготовки)
Пятница, 24 января
16:00 - 20:00 Сбор участников (приехать можно в любое время в течении дня)
  • Общий круг знакомства
  • Практика сонастройки с собой, открываемся пространству и формируем общее поле группы
  • Медитативная практика для остановки внутреннего диалога и ума
  • Метафорические карты и формирование намерения не ретрит
19:00 - 19:30 Легкий ужин
19:30 - 20:30 Работа с телом / пробуждение энергии
20:30 - 21:30 Йога-нидра для запуска намерения / желания под звуки поющей чаши
22:00 - 23:00 Подготовка ко сну, отбой
Суббота, 25 января
07:30 - 08:30 Практика йоги "Здоровый позвоночник" / работаем с нижней частью тела
08:30 - 10:00 Практика Крийя йоги "Снятие телесных блоков и активация энергетических потоков"
10:00 - 10:30 Завтрак
10:30 - 12.00 Прогулка на свежем воздухе, энергетическая практика на улице
12:00 - 13:00 Дыхательная гимнастика (пранаяма) + Медитация на звук ОМ
13.30 - 14:30 Обед
14:30 - 15:30 Свободное время
15:30 - 17:00 Творческий мастер-класс по рисованию или изготовление свечей из вощины (на усмотрение мастера)
17:00 - 21:00 Посещение бани с эфирными маслами, звуками поющей чаши, практикой очищения от прошлых связей и негативных энергий
21:00 - 21:30 Легкий ужин
22:30 - 23:00 Подготовка ко сну, отбой
Воскресенье, 26 января
07:30 - 08:30 Практика йоги "Здоровый позвоночник" / работаем с нижней частью тела
08:30 - 10:00 Практика Крийя йоги "Снятие телесных блоков и активация энергетических потоков"
10:00 - 10:30 Завтрак
10:30 - 11.30 Прогулка на свежем воздухе, энергетическая практика на улице
12.00 - 13:00 Дыхательная гимнастика (пранаяма) + Медитация на звук ОМ
13.30 - 14:00 Обед
14:20 - 15:00 Практика Ом чантинг, закрытие ретрита
15:00 - 16:00 Сборы домой

При желании можно остаться на практику согласно расписания
Йога и медитации
Мы занимаемся йогой с добавлением элементов из крийя йоги. Так же используем эффективные упражнения из йогатерапии для снятия зажимов с тела и возвращению подвижности, гибкости и осознанной бодрости. Обучаем медитации.
Дыхательные упражнения
Мы используем дыхательные упражнения и пранаяму для регулировки работы нервной системы и успокоения беспокойного ума, так же работаем с сердцем и всей дыхательной системой.
Прогулки на природе
Каждый день мы гуляем, дышим свежим воздухом. Прогулка занимает около 1,5 - 2 часов, которую мы объединяем с практикой внимательности и присутствия в настоящем, когда все мыслительные процессы уходят на задний план.
Баня и парение
Каждую субботу мы организуем банное пространство для отдыха и расслабления. В процессе мы используем ароматерапию, душистые веники и мягкий, влажный пар. Такое сочетание погружает вас в состояние познания своей глубины
Cтоимость:
Стоимость включает проживание в 2-3-х местном номере,
3-х разовое питание, посещение бани, практики и расходные материалы для творческих мастер-классов на протяжении всего ретрита.
Группа до 16 человек.
21 900
18 900 рублей
При бронировании места до 17 января 2025г. и участников
предыдущих ретритов.

После 17 января стоимость 19 900 рублей
25 900
23 900 рублей
Одноместное размещение. При бронировании места до
17 января 2025г.

После 17 января стоимость 24 900 рублей
22 900 рублей
При желании заехать
в четверг, проживание, занятия по йоге и питание включено в стоимость.

После 17 января стоимость 23 900 рублей
* Если материальное положение не позволяет вам оплатить организационный взнос, но вы очень хотите принять участие в ретрите,
пожалуйста, напишите нам на What's app (ссылка внизу страницы)
Организаторы и ведущие
  • Ольга ONYX
    Преподаватель по йоге, йогатерапии и медитации
    Преподаватель по йоге, йогатерапии, пранаяме и медитации. Организатор ретритов и путешествий по местам силы. Проводит групповые и индивидуальные занятия по йоге и медитации, каждый год организует ретриты в Подмосковье, по России, Индии, Непалу, Тибету и другим странам.
  • Анна Балуева
    Профессиональный HR, бизнес коуч ICF, любительница уютных хобби.
    Профессиональный HR, бизнес коуч ICF, любительница уютных хобби.
    Проводит индивидуальные и групповые коучинговые сессии, творческие мастер классы по изготовлению свечей и других полезностей со смыслом.
Где будет проходить ретрит?

Наше мероприятие будет проходить в ретритном доме "Тишина" в Истринском районе с большой зеленной территорией всего в 25 км от Москвы по Волоколамскому шоссе.

У нас зеленая и ухоженная территория 45 соток с плодовыми деревьями, цветами и розарием, беседкой, мангалом и уютной зоной отдыха с качелями и гамаками. Вокруг хвойные деревья, березы и кустарники, а в 10 минутах находится р.Истра. Чистый воздух, который ощущается особенно вкусным по приезду из мегаполиса. Природа и тишина!

Для размещения гостей 8 просторных спален, большая столовая, гостиная, зал для занятий, комната с русским бильярдом, баня/ сауна с комнатой отдыха, тренажерный зал, 5 санузлов. Всего в нашем доме 4 этажа и 650 кв.м жилой площади! Парковка на 6-7 машин.
Отзывы участников:
Лариса Швец
Участница ретритов 2023 - 2024г.
Благодарю Олю за уголок тишины и спокойствия в этом месте. Здесь можно отдохнуть душой и телом, также проводятся различные практики (йога, плетение родорадов, нейрографика). Летом заниматься можно на заднем дворе и чувствовать уединение с природой. Особая любовь - это баня. Приезжала в Тишину на ретриты несколько раз. Очень рекомендую. Помогает перезагрузиться и приостановиться в безумной спешке городской жизни.
Надежда Дроздова
Участница ретритов, поездок в Индию и Випассаны
Я уже несколько раз приезжала в Тишину.. и еще не раз туда приеду)) хочу поделиться своим опытом первой поездки. Я на тот момент уже была в поиске внутреннего наполнения - это когда ты живешь и внешне у тебя все прекрасно семья дети бизнес, а внутри чувство что ты в колесе бегаешь и ничего не чувствуешь, все вроде бы хорошо а ты не живешь.. моя подруга - мой соратник, мой близкий и всегда понимающий человек - Оксана предложила съездить на ритрит увидев случайно рекламу, и когда она рассказывала об этом, я почувствовала, что мне туда. Женский круг, сила женщины, узнать себя.. это был первый шаг в сторону себя. Я благодарна Оле за ее поддержку и просто за то что она есть. Светлая красивая мудрая женщина❤️
Оксана Никишина
Участница ретритов в 2024г.
Ретритный дом «Тишина» это - место, где душа раскрывается, там тепло, уютно и защищенно 🫶 место, где происходит увлекательное путешествие в мир «познай себя». Оля, благодарю за этот опыт
Яна Мишина
Участница ретрита 2024 г.
Ольга, это было прекрасно! В вашем доме все окутано заботой и теплом. Рисунки, практики, прогулки😍 все было чудесно! А баня просто ван лав! Такого удовольствия от бани и профессионального парения я не испытывала никогда 💘 было очень душевно, что аж потеряли счет времени) Спасибо тебе огромное за твой труд! И отдельное спасибо маме за столь вкусные и с душой приготовленные блюда)
Светлана М.
Участница ретрита в декабре 2023
В это волшебное и уютное место, я попала случайно в декабре 2023 года, волей судьбы. Но как мы знаем случайностей не бывает! Переосмысливая сейчас всё это, я понимаю что тот недельный ретрит дал мне мощный толчок для движения вперёд и моей трансформации. Пока я была там, я не разу не почувствовала себя неуютно, было ощущение, что попала к близким и родным людям. Оля замечательный, душевный и светлый человек, который несет свой свет и свою миссию в мир! Благодарю безмерно!
Мария Шипишина
Участница ретритов в 2024г.
В феврале 2024 г. мы с подругой оказались в ретритном доме "Тишина" и провели по истине ВОЛШЕБНЫЕ ВЫХОДНЫЕ - максимальная концентрация добра, любви, женской энергии и ощущения покоя... Это мое личное открытие и любовь на всю жизнь. Атмосфера непередаваемая - наслаждение природой, ежедневные практики йоги и дыхания, приятное женское общение, МАК-карты, ценнейшие жизненные рекомендации, БАНЯ и забота о себе! 💥 И - внимание - Трансформационная игра "Лила" - мой полный восторг! Очередное открытие и личный кайф в чистом виде! ❤‍🔥 Всем рекомендую 💯. И обязательно вернусь сюда сама!
Маргарита В.
Участница ретритов в 2024г.
Это был самый лучший отпуск в моей жизни. Я отдохнула и телом и душой. Практики помогли мне услышать себя, свои желания. Ольга на протяжении всей недели сопровождала мои трансформации, давала обратную связь, проводила лекции. Очень душевный прием, вкусное питание, прогулки, практики. Все на высоте. Огромная благодарность!!
Александра
Участница игры Лила и регулярных занятий
Регулярно езжу к Оле на йогу, вчера была на игре Лила. Мне все очень нравится! Йога лучшая, на какую я ходила. Ездим с мужем, он хуже гнется, но Оля всегда дает нужную нагрузку и мне, и ему, индивидуально подбирая позы. После йоги каждый раз такооой кайф! Все переживания по работе становятся не такими важными 😂 Многое проживается через тело, дыхание, медитации. На игре Лила мне тоже очень понравилось! Раньше не играла и сравнивать не с чем. Атмосфера была дружеская, все комфортно, чай, вкусняшки. У меня был конкретный запрос - я получила на него ответ в течение игры. Теперь нужно несколько дней, чтобы все осознать и обдумать))
Екатерина Сырская
Участница ретрита в январе 2022г.
Оля, от души благодарю!!!! Анечка, сердцем обнимаю! Я как новая:)
Девочки и Андрей, у нас случилась прекрасная компания! Надеюсь, в этом составе мы ещё поёжим))
Дарья Миронова
Участница ретрита в январе 2022г.
Девочки, благодарю за эти выходные! Я в полном расслаблении и при этом полна энергии 🔥 У нас создалась очень тёплая атмосфера! Оля, Аня, спасибо 🙏🙏🙏
Елена Солнечная
Участница ретрита в январе 2022г.
Спасибо всем большое за чудесно проверенное время, мне было очень хорошо в вашей компании 😊🧘🏼🤗 Буду рада встречи снова! Оля, Анечка, вы большие молодцы. Спасибо вам🙏🏻💋 У меня ребёнок теперь поёт Ом- услышал практику за дверью. И всё теперь, каждую минуту Омммммммм!
Зарема Артамонова
Участница ретрита в январе 2022г.
Оля, девочки! Спасибо большое ☺️! Было очень классно и я ни разу не вспомнила работу 🤣 Чувствую себя превосходно, планирую участвовать в следующих выездах!
Видео отчет прошлого ретрита
Очень дружный и камерный ретрит в Подмосковье прошел в январе 2022 года, который объединил интересных и творческих людей. Жили мы в очень уютном месте в 45 км от Москвы, ежедневно практиковали йогу, медитацию, дыхательные техники, гуляли и учились находиться в настоящем моменте с чистой головой и открытым сердцем, смеялись, радовались жизни и были Собой.

Если вам нужна периодическая перезагрузка, а возможности часто выезжать в отпуск нет, то формат ретрита выходного дня точно для вас, к тому же это прекрасная возможность с пользой для тела и сознания провести выходные.
Ретрит в Подмосковье / январь 2022 года
Ретрит в Подмосковье / январь 2022 года
Записаться:
Ура, вы решились! Заполните форму ниже и мы свяжемся с вами,
чтобы рассказать о ретрите подробнее и том, как произвести оплату.
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с условиями и пользовательским соглашением.
Ольга ONYX
Меня зовут Ольга, вы можете мне писать и задавать любые вопросы по программе и участию.
Made on
Tilda