+7 905 515 8185

Online-курс
основы медитации «Путь Тишины»

26 февраля — 02 апреля 2026г.

Курс основы медитации "Путь Тишины"


Работа с сознанием и его содержимым была важной задачей во все времена, а также
связанной с множеством техник и подходов. При этом работать с сознанием можно и через тело, но в
в этом курсе мы со всех сторон рассмотрим базовый и самый эффективный способ - медитацию.

Задача медитации - достичь состояния глубокой сосредоточенности, внутреннего покоя и
присутствия в настоящем моменте.

Но как этого достичь? Как остановить бесконечный поток мыслей?
Как успокоить ум? С чего начать?
И что на самом деле такое настоящая медитация? - именно с этими вопросами мы
и будем подробно разбираться. Также мы рассмотрим как это делали мудрецы древности в различных культурах и религиозных направлениях и остановимся на самых доступных и понятных техниках.
После этого курса вы сможете самостоятельно практиковать медитацию, глубоко понимать ее суть и принцип. Мы подробно разберем какие типы медитации существуют, каждую вы попробуете на своем опыте. Вы получите структурированную и понятную информацию, которую сможете применять в течении всей вашей жизни, день за днем улучшая свою жизнь и состояние.

Даты курса:
26 февраля — 02 апреля 2026г.

Записаться Связаться в Telegram What's App
  • Глубокое понимание, что такое Медитация
    В современном мире очень много информации, много техник, подходов и школ, в которых можно запутаться. Мы непременно распутаем этот клубок и все расставим по своим местам. Истинная медитация всегда приводит в результату, кому-то нужно больше времени, кому-то меньше, чтобы она расрылась, но он всегда заметен сразу.
    1
  • Овладеете основными техниками медитации и концентрации
    На курсе мы подробно разберем какие виды концентрации внимания бывают, как они влияют на работу нервной системы.
    Вы попробуете и поймете на собственном опыте, что вам близко и что у вас получаете.
    Найдете то, чо работает именно с вами лучше всего.
    2
  • Научитесь останавливать внутренний диалог
    На курсе вы получите уникальные знания и опыт, которые останутся с вами на всю жизнь.
    Вы сможете применять их в своей повседневной жизни для того, чтобы ее улучшать, а также осознанно управлять своим состоянием.
    3

Что будет на курсе?

  • Вводная видео-лекция: "Что такое медитация? В чем ее польза?"

    Мы рассмотрим сам термин и откуда он появился. Рассмотрим с точки зрения физиологии и психологии на что она влияет и какие процессы запускает в нашей нервной системе и сознании.

  • Лекция: "С чего все начиналось? Что различные религии говорят о ней и как ее понимали в разных культурах и временах"

    Подробный исторический разбор основных религий мира: буддизма, индуизма, мусульманства, христианства и др. Что было принято и что дошло до наших дней. Этот раздел носит больше исторический характер для того, чтобы понять, как развивалось наше общество и как это повлияло на термин "медитация".

  • Лекция: "Какие виды медитации бывают, что такое опорная и без опорная медитация? Современные направления"

    В этой лекции мы разберем основные направления медитаций и разберем их разновидности в каждой группе. Обозначим основные отличительные особенности и возможные спецэффекты от их выполнения. Акцент в лекции будет посвящен опорной медитации.

  • Практическое задание по опорным медитациям

    В течении 7 дней каждый участник будет применять на практике различные виды опорной медитации, чтобы получит свой опыт и наблюдения того, как меняется состояние. Мы разберем 5 видов медитация с различными опорами.
    Этот процесс у нас займет 5 недель (7 дней на каждый вид медитации).

  • Лекция: "Что такое медитация без опоры, какие у нее особенности, как ее практиковать?"

  • Практическое задание по без опорным медитациям

    Мы разберем несколько видов медитации без опоры. На каждый вид мы выделим по 7 дней практики.

  • Лекция: "Мудры. Основной смысл и как их применять в медитации?"

    Мы рассмотрим несколько видов основных мудр используемых в медитации. Так же разберем, почему их используют и как они влияют на процесс.

Стоимость курса

В программе: теоретические лекции, медитации, выполнение практических задани и специальная крийя практика на 40 дней, которая поможет углубить внутренние процессы.

*При оплате курса через сайт вам доступна оплата кредитной картой, а так же
беспроцентная рассрочка от Сбербанка, теперь ваши покупки стали еще комфортнее!
14 900 рублей
Прохождение курса в самостоятельном режиме со всеми практиками, а так же проверкой домашних работ,
но без персональной обратной связи и личного разбора по беспокоящим вопросам.
18 900 рублей
Прохождение курса со всеми практиками и медитациями, а так же проверкой домашних работ с персональной обратной связью и личным разбором по беспокоящим вопросам.

Один личный видеозвонок / консультация на
1 - 1,5 часа.
34 900 рублей
Прохождение курса со всеми практиками, проверкой домашних работ с персональной обратной связью и личным разбором.

Один личный видеозвонок на
1-1,5 часа с разбором ситуации.

1 сессия регрессивного гипноза для глубинной проработки и исцеления травматичного опыта.
Записаться Связаться в Telegram What's App
Курс будет проходит в закрытом телеграмм канале. Все материалы курса так же будут храниться там. Доступ к материалам курса неограничен.
Записаться Задать вопрос в Telegram Связаться What's App
Ольга ONYX
Преподаватель по йоге и медитации, регрессолог
Преподаватель по йоге, йогатерапии, пранаяме и медитации. Практикующий специалист по регрессивному гипнозу и работе с сущностями (субличностями).
Организатор ретритов и путешествий по местам силы. Основатель ретритного центра "Тишина". Проводит групповые и индивидуальные занятия по йоге и медитации, каждый год организует ретриты в Подмосковье, по России, Индии, Непалу, Тибету и другим странам.
Записаться:
Ура, вы решились! Заполните форму ниже и мы свяжемся с вами,
чтобы рассказать о мероприятии подробнее.
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с условиями и пользовательским соглашением.
Ольга ONYX
Меня зовут Ольга, вы можете мне писать и задавать любые вопросы по программе и участию.
Made on
Tilda