+7 905 515 8185


Ретрит в Подмосковье
"Перезагрузка"
21 - 23 марта 2024г.

3-дневный ретрит «Перезагрузка и
восстановление» в Подмосковье


Ретрит будет направлен на полную перезагрузку, остановку внутреннего диалога, раскрытие состояния покоя и умиротворения. Мы будем освобождаться от того, что мешает проявляться в жизни и реализовывать потенциал, открыто проявлять суть, идеи и таланты, чувствовать свою ценность и видеть подтверждение этому во внешнем мире.

Нас ждёт освобождение от стресса, эмоциональных переживаний, влияния прошлого
негативного опыта, восполнение ресурсов и качественный пересмотр вектора своего движения и развития.

На ретрите мы будем пробуждать энергию Жизни, останавливаться, сбрасывать напряжение, укреплять связь с землёй и всеми элементами природы. Мы поработаем с телом, разумом, эмоциями, мыслями, психикой и сознанием, раскроем источник покоя и умиротворения в себе,
в своём Сердце и Душе.

Чем ближе мы к своей сути — Душе, тем более гармоничными и спокойными становимся, а главное, в этом спокойствии появляется возможность быть удовлетворенными и
счастливыми «здесь и сейчас».

Также в программе запланированы баня, лекции, просмотр тематических фильмов и душевные творческие мастер-классы.

По вопросам участия пишите в Whats app или Telegram
+7 926 960 9050 Ольга ONYX
+7 905 515 8185

Какие результаты и пользу
дает участие в ретрите?

Для людей с любым уровнем подготовки в йоге, медитациях и практиках познания себя. Участие подходит всем: как начинающим, так и опытным практикам, особенно если вам важно:
  • Замедление, восстановление сил и подъём уровня энергии

    В процессе практики происходит пробуждение энергии и высвобождение потенциала психики за счет отпускания программ, установок и стресса на всех уровнях. У вас появляется возможность отключиться от всех повседневных забот и глубоко расслабиться.
    1
  • Любовь и принятие себя

    Часто в погоне за счастьем мы ищем его во внешнем, а ведь любовь она всегда живет внутри. Мы будем учиться любить и принимать себя такими, какие мы есть!
    А уже из этого состояния принимать дары жизни с радостью и благодарностью!
    2
  • Раскрытие своей ценности и состояния изобилия

    На протяжении всего ретрита мы будем выполнять практики, раскрывающие нашу суть и силу. Это даст нам необходимый ресурс для трансформации негативных установок и программ, мешающих нашей самореализации, и раскрытия состояния полноты и изобилия во всех сферах жизни.
    3
  • Раскрытие равновесия и баланса в жизни

    Практики в рамках ретрита помогают уравновесить состояние и найти точку своего внутреннего равновесия и баланса, что дает глубокое, ровное чувство удовлетворения и гармонии
    4
  • Ощущение свободы, гармонии и умиротворения

    В процессе ретрита происходит глубинное исцеление психики и отпускание всех ограничивающих убеждений и программ. Появляется возможность пойти в глубину своей природы, изучить себя и заглянуть в суть вещей!
    5
  • Запуск намерения на осуществление мечт

    У вас есть прекрасная возможность пойти в глубину, осознать свои истинные желания, очистить путь и убрать все препятствия для их осуществления! Прекрасная возможность наметить траекторию своего движения!
    6

Программа ретрита
21 - 23 марта 2024 г.
(участие доступно при любом уровне подготовки)

Пятница,
21 марта
16:00 Сбор участников (можно приехать в любое время в течение дня и до 23:00 вечера)
17:00 Начало программы
  • Общий круг знакомства
  • Практика сонастройки с собой, учителем и группой, открываемся пространству и формируем общее поле ретрита
  • Медитативная практика для остановки внутреннего диалога и ума, обращение к своей Душе
  • Формирование намерения на ретрит
18:30 — 19:30 Практика «Пробуждение энергии»
20:00 Легкий ужин
20:30 — 21:30 Йога-нидра под звуки поющей чаши
22:00 — 23:00 Подготовка ко сну
Суббота, 22 марта
08:00 — 09:30 Практика «Здоровый позвоночник», разминка для тела
09:30 — 10:00 Практика Крийя-йоги «Освобождение от усталости и стресса»
10:00 - 11:00 Завтрак
11:00 — 12:00 Прогулка на свежем воздухе с практикой осознанной ходьбы
12:00 — 13:00 Практика энергетического очищения + Медитация ОМ
При желании практику можно выполнять на гвоздях (можно в щадящем режиме)
13:30 — 14:00 Обед
15:30 — 16:30 Время для отдыха
16:30 — 19:00 Творческий мастер-класс по рисованию мандалы или созданию заряженных свечей из пчелиного воска (на усмотрение мастера).
19:00 — 19:30 Легкий ужин
20:00 — 23:00 Посещение бани с эфирными маслами, звуками поющей чаши, практикой очищения от прошлых связей и негативных энергий
23:00 — 23:30 Подготовка ко сну
Воскресенье,
23 марта
08:00 — 09:30 Практика «Здоровый позвоночник», разминка для тела
09:30 — 10:00 Практика Крийя-йоги «Освобождение от усталости и стресса»
10:00 - 11:00 Завтрак
11:30 — 12:00 Прогулка на свежем воздухе с практикой осознанной ходьбы
12:00 — 12:30 Практика энергетического очищения у воды «Раскрытие сердца и усиление биоэнергетического поля» + Медитация Любви
При желании практику можно выполнять на гвоздях (можно в щадящем режиме)
13:30 — 14:00 Обед
14:15 — 15:00 практика Ом чантинга, завершение ретрита

Йога и медитации

Мы занимаемся йогой с добавлением элементов из крийя йоги. Так же используем эффективные упражнения из йогатерапии для снятия зажимов с тела и возвращению подвижности, гибкости и осознанной бодрости. Обучаем медитации.

Дыхательные упражнения

Мы используем дыхательные упражнения и пранаяму для регулировки работы нервной системы и успокоения беспокойного ума, так же работаем с сердцем и всей дыхательной системой.

Прогулки на природе

Каждый день мы гуляем, дышим свежим воздухом. Прогулка занимает около 1,5 - 2 часов, которую мы объединяем с практикой внимательности и присутствия в настоящем, когда все мыслительные процессы уходят на задний план.

Баня, парение и ароматерапия

Каждую субботу мы организуем банное пространство для отдыха и расслабления. В процессе мы используем ароматерапию, душистые веники и мягкий, влажный пар. Такое сочетание погружает вас в состояние познания своей глубины
Стоимость:
Стоимость включает проживание в 2-3-х местном номере,
3-х разовое питание, практики и расходные материалы для творческих мастер-классов на протяжении всего ретрита. Возможно одноместное размещение.
Группа до 16 человек.
21 900 рублей
23 900
При бронировании места до 14 марта 2025 г. и для участников
предыдущих ретритов.

После 14 марта стоимость 22 900 рублей
26 900 рублей
27 900
Одноместное размещение. При бронировании до
14 марта 2025 г.

После 14 марта стоимость 24 900 рублей
25 900 рублей
При желании приехать на 1 день раньше проживание, занятия йогой и питание включены в стоимость.

После 14 марта стоимость 26 900 рублей
* Если материальное положение не позволяет вам оплатить организационный взнос, но вы очень хотите принять участие в ретрите,
пожалуйста, напишите нам на What's app (ссылка внизу страницы)
Организаторы:
  • Ольга ONYX
    Преподаватель по йоге, йогатерапии и медитации
    Преподаватель по йоге, йогатерапии, пранаяме, крийя йога, регрессивному гипнозу и медитации.
    Организатор ретритов и путешествий по местам силы в Подмосковье, по России, Индии, Непалу, Тибету и другим странам.
  • Анна Балуева
    Профессиональный HR, бизнес коуч ICF, любительница уютных хобби.
    Профессиональный HR, бизнес коуч ICF, любительница уютных хобби.
    Проводит индивидуальные и групповые коучинговые сессии, творческие мастер классы по изготовлению свечей и других полезностей со смыслом.
Где будет проходить ретрит?

Наше мероприятие будет проходить в ретритном доме "Тишина" в Истринском районе с большой зеленной территорией всего в 25 км от Москвы по Волоколамскому шоссе.

У нас зеленая и ухоженная территория 45 соток с плодовыми деревьями, цветами и розарием, беседкой, мангалом и уютной зоной отдыха с качелями и гамаками. Вокруг хвойные деревья, березы и кустарники, а в 10 минутах находится р.Истра. Чистый воздух, который ощущается особенно вкусным по приезду из мегаполиса. Природа и тишина!

Для размещения гостей 8 просторных спален, большая столовая, гостиная, зал для занятий, комната с русским бильярдом, баня/ сауна с комнатой отдыха, тренажерный зал, 5 санузлов. Всего в нашем доме 4 этажа и 650 кв.м жилой площади! Парковка на 6-7 машин.
Видео отчет прошлого ретрита
Очень дружный и камерный ретрит в Подмосковье прошел в январе 2022 года, который объединил интересных и творческих людей. Жили мы в очень уютном месте в 45 км от Москвы, ежедневно практиковали йогу, медитацию, дыхательные техники, гуляли и учились находиться в настоящем моменте с чистой головой и открытым сердцем, смеялись, радовались жизни и были Собой.

Если вам нужна периодическая перезагрузка, а возможности часто выезжать в отпуск нет, то формат ретрита выходного дня точно для вас, к тому же это прекрасная возможность с пользой для тела и сознания провести выходные.
Ретрит в Подмосковье / январь 2022 года
Ретрит в Подмосковье / январь 2022 года
Отзывы участников:
Лариса Швец
Участница ретрита в 2024г.
Благодарю Олю за уголок тишины и спокойствия в этом месте. Здесь можно отдохнуть душой и телом, также проводятся различные практики (йога, плетение родорадов, нейрографика). Летом заниматься можно на заднем дворе и чувствовать уединение с природой. Особая любовь - это баня. Приезжала в Тишину на ретриты несколько раз. Очень рекомендую. Помогает перезагрузиться и приостановиться в безумной спешке городской жизни.
Надежда Дроздова
Участница ретрита в 2024г.
Я уже несколько раз приезжала в Тишину.. и еще не раз туда приеду)) хочу поделиться своим опытом первой поездки. Я на тот момент уже была в поиске внутреннего наполнения - это когда ты живешь и внешне у тебя все прекрасно семья дети бизнес, а внутри чувство что ты в колесе бегаешь и ничего не чувствуешь, все вроде бы хорошо а ты не живешь.. моя подруга - мой соратник, мой близкий и всегда понимающий человек - Оксана предложила съездить на ритрит увидев случайно рекламу, и когда она рассказывала об этом, я почувствовала, что мне туда. Женский круг, сила женщины, узнать себя.. это был первый шаг в сторону себя. Я благодарна Оле за ее поддержку и просто за то что она есть. Светлая красивая мудрая женщина❤️
Оксана Никишина
Участница ретрита в 2024г.
Ретритный дом «Тишина» это - место, где душа раскрывается, там тепло, уютно и защищенно 🫶 место, где происходит увлекательное путешествие в мир «познай себя». Оля, благодарю за этот опыт.
Яна Мишина
Участница ретрита в 2024г.
Ольга, это было прекрасно! В вашем доме все окутано заботой и теплом. Рисунки, практики, прогулки😍 все было чудесно! А баня просто ван лав! Такого удовольствия от бани и профессионального парения я не испытывала никогда 💘 было очень душевно, что аж потеряли счет времени) Спасибо тебе огромное за твой труд! И отдельное спасибо маме за столь вкусные и с душой приготовленные блюда)
Светлана М.
Участница ретрита в 2024г.
В это волшебное и уютное место, я попала случайно в декабре 2023 года, волей судьбы. Но как мы знаем случайностей не бывает! Переосмысливая сейчас всё это, я понимаю что тот недельный ретрит дал мне мощный толчок для движения вперёд и моей трансформации. Пока я была там, я не разу не почувствовала себя неуютно, было ощущение, что попала к близким и родным людям. Оля замечательный, душевный и светлый человек, который несет свой свет и свою миссию в мир! Благодарю безмерно!
Мария Шипишина
Участница ретрита в 2024г.
В феврале 2024 г. мы с подругой оказались в ретритном доме "Тишина" и провели по истине ВОЛШЕБНЫЕ ВЫХОДНЫЕ - максимальная концентрация добра, любви, женской энергии и ощущения покоя... Это мое личное открытие и любовь на всю жизнь. Атмосфера непередаваемая - наслаждение природой, ежедневные практики йоги и дыхания, приятное женское общение, МАК-карты, ценнейшие жизненные рекомендации, БАНЯ и забота о себе! 💥 И - внимание - Трансформационная игра "Лила" - мой полный восторг! Очередное открытие и личный кайф в чистом виде! ❤‍🔥 Всем рекомендую 💯. И обязательно вернусь сюда сама!
Маргарита В.
Участница ретрита в 2024г.
Это был самый лучший отпуск в моей жизни. Я отдохнула и телом и душой. Практики помогли мне услышать себя, свои желания. Ольга на протяжении всей недели сопровождала мои трансформации, давала обратную связь, проводила лекции. Очень душевный прием, вкусное питание, прогулки, практики. Все на высоте. Огромная благодарность!!
Александра
Участница регулярных практик по йоге
Регулярно езжу к Оле на йогу, вчера была на игре Лила. Мне все очень нравится! Йога лучшая, на какую я ходила. Ездим с мужем, он хуже гнется, но Оля всегда дает нужную нагрузку и мне, и ему, индивидуально подбирая позы. После йоги каждый раз такооой кайф! Все переживания по работе становятся не такими важными 😂 Многое проживается через тело, дыхание, медитации. На игре Лила мне тоже очень понравилось! Раньше не играла и сравнивать не с чем. Атмосфера была дружеская, все комфортно, чай, вкусняшки. У меня был конкретный запрос - я получила на него ответ в течение игры. Теперь нужно несколько дней, чтобы все осознать и обдумать))
Елена Солнечная
Участница ретрита в январе 2022г.
Спасибо всем большое за чудесно проверенное время, мне было очень хорошо в вашей компании 😊🧘🏼🤗 Буду рада встречи снова! Оля, Анечка, вы большие молодцы. Спасибо вам🙏🏻💋 У меня ребёнок теперь поёт Ом- услышал практику за дверью. И всё теперь, каждую минуту Омммммммм!
Екатерина Сырская
Участница ретрита в январе 2022г.
Оля, от души благодарю!!!! Анечка, сердцем обнимаю! Я как новая:)
Девочки и Андрей, у нас случилась прекрасная компания! Надеюсь, в этом составе мы ещё поёжим))
Дарья Миронова
Участница ретрита в январе 2022г.
Девочки, благодарю за эти выходные! Я в полном расслаблении и при этом полна энергии 🔥 У нас создалась очень тёплая атмосфера! Оля, Аня, спасибо 🙏🙏🙏
Зарема Артамонова
Участница ретрита в январе 2022г.
Оля, девочки! Спасибо большое ☺️! Было очень классно и я ни разу не вспомнила работу 🤣 Чувствую себя превосходно, планирую участвовать в следующих выездах!
Зарегистрироваться:
Ура, вы решились! Заполните форму ниже и мы свяжемся с вами,
чтобы рассказать о ретрите подробнее и том, как произвести оплату.
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с условиями и пользовательским соглашением.
Ольга ONYX
Меня зовут Ольга, вы можете мне писать и задавать любые вопросы по программе и участию.
Made on
Tilda