Ретрит в Подмосковье
«Любовь и Тишина»
29 - 31 марта 2024г.
Ретрит выходного дня в Подмосковье
Ретрит - это маленькое путешествие к Себе настоящему, в область своей Души и сердца, которое дает возможность перестроится, снять стресс и напряжение, перегрузиться и качественно отдохнуть на природе, вырваться из информационного потока, бесконечного списка дел и переживаний. На ретрите мы будем учиться Быть в моменте "Сейчас" в состоянии гармонии и ясности, чувствовать и реализовывать желания Души, чувствовать свое сердце и жить в состоянии любви и принятия.
Любовь к себе - это сочетание принятия, понимания, доброты и самоуважения. Любовь к себе - это не только понимание того, что вы достойны уважения и обходительного отношения, но и забота, позитивное отношение к себе, которое выражается в действиях.
Именно поэтому мы будем работать с телом, мыслями, эмоциями, психикой и сознанием, раскрывать источник покоя и умиротворения в самом себе, в своем Сердце и своей Душе.
Также на ретрите нас ждут танцы, прогулки, творчество и просмотр тематических фильмов, все желающие смогут посетить баню и выспаться.
Любовь к себе - это сочетание принятия, понимания, доброты и самоуважения. Любовь к себе - это не только понимание того, что вы достойны уважения и обходительного отношения, но и забота, позитивное отношение к себе, которое выражается в действиях.
Именно поэтому мы будем работать с телом, мыслями, эмоциями, психикой и сознанием, раскрывать источник покоя и умиротворения в самом себе, в своем Сердце и своей Душе.
Также на ретрите нас ждут танцы, прогулки, творчество и просмотр тематических фильмов, все желающие смогут посетить баню и выспаться.
Программа ретрита
29 - 31 марта 2024г.
(участие доступно при любом уровне подготовки)
Пятница, 29 марта
16:00 - 20:00 Сбор участников (приехать можно в любое время в течении дня до самого вечера)
21:00 - 22:00 Йога-нидра для запуска намерения / желания под звуки поющей чаши
22:00 - 23:00 Подготовка ко сну, отбой
- Общий круг знакомства
- Практика сонастройки с собой, открываемся пространству и формируем общее поле группы
- Медитативная практика для остановки внутреннего диалога и ума
- Метафорические карты и формирование намерения не ретрит
21:00 - 22:00 Йога-нидра для запуска намерения / желания под звуки поющей чаши
22:00 - 23:00 Подготовка ко сну, отбой
Суббота, 30 марта
07:30 - 08:30 Практика йоги "Здоровый позвоночник"
08:30 - 09:30 Практика Крийя йоги "Любовь и Изобилие"
09:30 - 10:00 Медитация Любви
10:00 - 10:30 Завтрак
10:30 - 12.00 Прогулка на свежем воздухе, энергетическая практика на улице
12:00 - 13:00 Дыхательная гимнастика (пранаяма)
13.00 - 14:00 Обед
14:00 - 15:30 Свободное время / Творческий мастер-класс
15:30 - 16:30 Ассоциативная практика + колесо баланса
17:00 - 18:30 Вечерняя практика йоги + Медитация присутсвия "Я ЕСТЬ"
19:00 - 19:30 Легкий ужин
20:00 - 22:00 Баня и парение (по желанию)
21:30 - 23:00 Просмотр тематического фильма
20:00 - 23:00 Баня и парение (по желанию)
22:00 - 23:00 Подготовка ко сну, отбой
08:30 - 09:30 Практика Крийя йоги "Любовь и Изобилие"
09:30 - 10:00 Медитация Любви
10:00 - 10:30 Завтрак
10:30 - 12.00 Прогулка на свежем воздухе, энергетическая практика на улице
12:00 - 13:00 Дыхательная гимнастика (пранаяма)
13.00 - 14:00 Обед
14:00 - 15:30 Свободное время / Творческий мастер-класс
15:30 - 16:30 Ассоциативная практика + колесо баланса
17:00 - 18:30 Вечерняя практика йоги + Медитация присутсвия "Я ЕСТЬ"
19:00 - 19:30 Легкий ужин
20:00 - 22:00 Баня и парение (по желанию)
21:30 - 23:00 Просмотр тематического фильма
20:00 - 23:00 Баня и парение (по желанию)
22:00 - 23:00 Подготовка ко сну, отбой
Воскресенье, 31 марта
08:00 - 9:30 Практика «Здоровый позвоночник» + Крийя йога "Любовь к себе"
09:30 - 10:00 Медитация «Любви и Благодарности»
10:00 - 10:30 Завтрак
10.30 - 11:00 Прогулка на свежем воздухе
11:00 - 12:30 Крийя йога "Процветание" + ОМчантинг и закрытие ретрита
13:30 - 14:30 Обед
15:00 Сдача номеров и отъезд домой
(при желании можно остаться на территории ретритного центра и гулять)
09:30 - 10:00 Медитация «Любви и Благодарности»
10:00 - 10:30 Завтрак
10.30 - 11:00 Прогулка на свежем воздухе
11:00 - 12:30 Крийя йога "Процветание" + ОМчантинг и закрытие ретрита
13:30 - 14:30 Обед
15:00 Сдача номеров и отъезд домой
(при желании можно остаться на территории ретритного центра и гулять)
Организаторы и ведущие
- Ольга ONYXПреподаватель по йоге, йогатерапии и медитацииПреподаватель по йоге, йогатерапии, пранаяме и медитации. Организатор ретритов и путешествий по местам силы. Проводит групповые и индивидуальные занятия по йоге и медитации, каждый год организует ретриты в Подмосковье, по России, Индии, Непалу, Тибету и другим странам.
- Анна БалуеваПрофессиональный HR, бизнес коуч ICF, любительница уютных хобби.Профессиональный HR, бизнес коуч ICF, любительница уютных хобби.
Проводит индивидуальные и групповые коучинговые сессии, творческие мастер классы по изготовлению свечей и других полезностей со смыслом.
Cтоимость:
Стоимость включает проживание в 3-х местном номере,
3-х разовое вегетарианское питание, практики и расходные материалы для творческих мастер-классов на
протяжении всего ретрита.
Группа до 12 человек.
3-х разовое вегетарианское питание, практики и расходные материалы для творческих мастер-классов на
протяжении всего ретрита.
Группа до 12 человек.
16 900
14 900 рублей
При бронировании места до
20 марта 2024г. и участников
предыдущих ретритов
20 марта 2024г. и участников
предыдущих ретритов
17 900
15 900 рублей
При бронировании места после
20 марта 2024г.
20 марта 2024г.
19 900
17 900 рублей
При желании заехать 28 марта
(в четверг), проживание, дополнительные занятия по йоге и питание включено в стоимость
(в четверг), проживание, дополнительные занятия по йоге и питание включено в стоимость
* Если материальное положение не позволяет вам оплатить организационный взнос, но вы очень хотите принять участие в ретрите,
пожалуйста, напишите нам на What's app (ссылка внизу страницы)
пожалуйста, напишите нам на What's app (ссылка внизу страницы)
Видео отчет прошлого ретрита
Очень дружный и камерный ретрит в Подмосковье прошел в январе 2022 года, который объединил интересных и творческих людей. Жили мы в очень уютном месте в 45 км от Москвы, ежедневно практиковали йогу, медитацию, дыхательные техники, гуляли и учились находиться в настоящем моменте с чистой головой и открытым сердцем, смеялись, радовались жизни и были Собой.
Если вам нужна периодическая перезагрузка, а возможности часто выезжать в отпуск нет, то формат ретрита выходного дня точно для вас, к тому же это прекрасная возможность с пользой для тела и сознания провести выходные.
Если вам нужна периодическая перезагрузка, а возможности часто выезжать в отпуск нет, то формат ретрита выходного дня точно для вас, к тому же это прекрасная возможность с пользой для тела и сознания провести выходные.
Ретрит в Подмосковье / январь 2022 года
Ретрит в Подмосковье / январь 2022 года
Где будет проходить ретрит?
Наше мероприятие будет проходить в Ретритном центре «Тишина», в 25 км от МКАД
по Можайскому шоссе, СНТ Дружба (от станции Жаворонки 8 минут в сторону Горки-2).
Зеленая и ухоженная территория: хвойные деревья, кустарник, цветы и др. Чистый воздух, который ощущается особенно вкусным по приезду из мегаполиса. На территории находится баня и пруд, в котором можно купаться в жаркую погоду, густой лесной массив вокруг участка.
Природа и тишина!
Отзывы участников:
Спасибо всем большое за чудесно проверенное время, мне было очень хорошо в вашей компании 😊🧘🏼🤗 Буду рада встречи снова! Оля, Анечка, вы большие молодцы. Спасибо вам🙏🏻💋 У меня ребёнок теперь поёт Ом- услышал практику за дверью. И всё теперь, каждую минуту Омммммммм!
Оля, от души благодарю!!!! Анечка, сердцем обнимаю! Я как новая:)
Девочки и Андрей, у нас случилась прекрасная компания! Надеюсь, в этом составе мы ещё поёжим))
Девочки и Андрей, у нас случилась прекрасная компания! Надеюсь, в этом составе мы ещё поёжим))
Девочки, благодарю за эти выходные! Я в полном расслаблении и при этом полна энергии 🔥 У нас создалась очень тёплая атмосфера! Оля, Аня, спасибо 🙏🙏🙏
Оля, девочки! Спасибо большое ☺️! Было очень классно и я ни разу не вспомнила работу 🤣 Чувствую себя превосходно, планирую участвовать в следующих выездах!
Зарегистрироваться:
Ура, вы решились! Заполните форму ниже и мы свяжемся с вами,
чтобы рассказать о ретрите подробнее и том, как произвести оплату.
чтобы рассказать о ретрите подробнее и том, как произвести оплату.
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с условиями и пользовательским соглашением.
