+7 905 515 8185


Ретрит в Подмосковье
«Любовь и Тишина»
17 - 19 января 2025г.

Ретрит выходного дня в Подмосковье

Ретрит - это маленькое путешествие к Себе настоящему, в область своей Души и сердца, которое дает возможность перестроится, снять стресс и напряжение, перегрузиться и качественно отдохнуть на природе, вырваться из информационного потока, бесконечного списка дел и переживаний. На ретрите мы будем учиться Быть в моменте "Сейчас" в состоянии гармонии и ясности, чувствовать и реализовывать желания Души, чувствовать свое сердце и жить в состоянии любви и принятия.

Любовь к себе - это сочетание принятия, понимания, доброты и самоуважения. Любовь к себе - это не только понимание того, что вы достойны уважения и обходительного отношения, но и забота, позитивное отношение к себе, которое выражается в действиях.
Именно поэтому мы будем работать с телом, мыслями, эмоциями, психикой и сознанием, раскрывать источник покоя и умиротворения в самом себе, в своем Сердце и своей Душе.

Также на ретрите нас ждут танцы, прогулки, творчество и просмотр тематических фильмов, все желающие смогут посетить баню и выспаться.

Программа ретрита
17 - 19 января 2025г.
(участие доступно при любом уровне подготовки)

Пятница, 17 января
16:00 - 20:00 Сбор участников (приехать можно в любое время в течении дня до самого вечера)
  • Общий круг знакомства
  • Практика сонастройки с собой, открываемся пространству и формируем общее поле группы
  • Медитативная практика для остановки внутреннего диалога и ума
  • Метафорические карты и формирование намерения не ретрит
20:00 - 21:00 Ужин
21:00 - 22:00 Йога-нидра для запуска намерения / желания под звуки поющей чаши
22:00 - 23:00 Подготовка ко сну, отбой
Суббота, 18 января
07:30 - 08:30 Практика йоги "Здоровый позвоночник"
08:30 - 09:30 Практика Крийя йоги "Любовь и Изобилие"
09:30 - 10:00 Медитация Любви
10:00 - 10:30 Завтрак
10:30 - 12.00 Прогулка на свежем воздухе, энергетическая практика на улице
12:00 - 13:00 Дыхательная гимнастика (пранаяма)
13.00 - 14:00 Обед
14:00 - 15:30 Свободное время / Творческий мастер-класс
15:30 - 16:30 Ассоциативная практика + колесо баланса
17:00 - 18:30 Вечерняя практика йоги + Медитация присутсвия "Я ЕСТЬ"
19:00 - 19:30 Легкий ужин
20:00 - 22:00 Баня и парение (по желанию)
21:30 - 23:00 Просмотр тематического фильма
20:00 - 23:00 Баня и парение (по желанию)
22:00 - 23:00 Подготовка ко сну, отбой
Воскресенье, 19 января
08:00 - 9:30 Практика «Здоровый позвоночник» + Крийя йога "Любовь к себе"
09:30 - 10:00 Медитация «Любви и Благодарности»
10:00 - 10:30 Завтрак
10.30 - 11:00 Прогулка на свежем воздухе
11:00 - 12:30 Крийя йога "Процветание" + ОМчантинг и закрытие ретрита
12:30 - 13:00 Чай
15:00 Сдача номеров и отъезд домой
(при желании можно остаться на территории ретритного центра и гулять)

В 13:00 мы начинаем практику согласно расписанию на сайте:
НЕЙРОГРАФИКА, трансформационная игра ЛИЛА или родовая практика "Родовое дерево".
При желании можно остаться на нее.
Йога и медитации
Мы занимаемся йогой с добавлением элементов из крийя йоги. Так же используем эффективные упражнения из йогатерапии для снятия зажимов с тела и возвращению подвижности, гибкости и осознанной бодрости. Обучаем медитации.
Дыхательные упражнения
Мы используем дыхательные упражнения и пранаяму для регулировки работы нервной системы и успокоения беспокойного ума, так же работаем с сердцем и всей дыхательной системой.
Прогулки на природе
Каждый день мы гуляем, дышим свежим воздухом. Прогулка занимает около 1,5 - 2 часов, которую мы объединяем с практикой внимательности и присутствия в настоящем, когда все мыслительные процессы уходят на задний план.
Баня и парение
Каждую субботу мы организуем банное пространство для отдыха и расслабления. В процессе мы используем ароматерапию, душистые веники и мягкий, влажный пар. Такое сочетание погружает вас в состояние познания своей глубины
Cтоимость:
Стоимость включает проживание в 2-3-х местном номере,
3-х разовое питание, посещение бани, практики и расходные материалы для творческих мастер-классов на протяжении всего ретрита.
Группа до 16 человек.
21 900
18 900 рублей
При бронировании места до 10 января 2025г. и участников
предыдущих ретритов.

После 10 января стоимость 19 900 рублей
25 900
23 900 рублей
Одноместное размещение. При бронировании места до
10 января 2025г.

После 10 января стоимость 24 900 рублей
19 900
22 900 рублей
При желании заехать
в четверг, проживание, занятия по йоге и питание включено в стоимость.

После 10 января стоимость 23 900 рублей
* Если материальное положение не позволяет вам оплатить организационный взнос, но вы очень хотите принять участие в ретрите,
пожалуйста, напишите нам на What's app (ссылка внизу страницы)
Организаторы и ведущие
  • Ольга ONYX
    Преподаватель по йоге, йогатерапии и медитации
    Преподаватель по йоге, йогатерапии, пранаяме и медитации. Организатор ретритов и путешествий по местам силы. Проводит групповые и индивидуальные занятия по йоге и медитации, каждый год организует ретриты в Подмосковье, по России, Индии, Непалу, Тибету и другим странам.
  • Анна Балуева
    Профессиональный HR, бизнес коуч ICF, любительница уютных хобби.
    Профессиональный HR, бизнес коуч ICF, любительница уютных хобби.
    Проводит индивидуальные и групповые коучинговые сессии, творческие мастер классы по изготовлению свечей и других полезностей со смыслом.
Где будет проходить ретрит?

Наше мероприятие будет проходить в ретритном доме "Тишина" в Истринском районе с большой зеленной территорией всего в 25 км от Москвы по Волоколамскому шоссе.

У нас зеленая и ухоженная территория 45 соток с плодовыми деревьями, цветами и розарием, беседкой, мангалом и уютной зоной отдыха с качелями и гамаками. Вокруг хвойные деревья, березы и кустарники, а в 10 минутах находится р.Истра. Чистый воздух, который ощущается особенно вкусным по приезду из мегаполиса. Природа и тишина!

Для размещения гостей 8 просторных спален, большая столовая, гостиная, зал для занятий, комната с русским бильярдом, баня/ сауна с комнатой отдыха, тренажерный зал, 5 санузлов. Всего в нашем доме 4 этажа и 650 кв.м жилой площади! Парковка на 6-7 машин.
Видео отчет прошлого ретрита
Очень дружный и камерный ретрит в Подмосковье прошел в январе 2022 года, который объединил интересных и творческих людей. Жили мы в очень уютном месте в 45 км от Москвы, ежедневно практиковали йогу, медитацию, дыхательные техники, гуляли и учились находиться в настоящем моменте с чистой головой и открытым сердцем, смеялись, радовались жизни и были Собой.

Если вам нужна периодическая перезагрузка, а возможности часто выезжать в отпуск нет, то формат ретрита выходного дня точно для вас, к тому же это прекрасная возможность с пользой для тела и сознания провести выходные.
Ретрит в Подмосковье / январь 2022 года
Ретрит в Подмосковье / январь 2022 года
Отзывы участников:
Лариса Швец
Участница ретритов и поездок в 2024г.
Благодарю Олю за уголок тишины и спокойствия в этом месте. Здесь можно отдохнуть душой и телом, также проводятся различные практики (йога, плетение родорадов, нейрографика). Летом заниматься можно на заднем дворе и чувствовать уединение с природой. Особая любовь - это баня. Приезжала в Тишину на ретриты несколько раз. Очень рекомендую. Помогает перезагрузиться и приостановиться в безумной спешке городской жизни.
Надежда Дроздова
Участница ретритов и поездок в 2024г.
Я уже несколько раз приезжала в Тишину.. и еще не раз туда приеду)) хочу поделиться своим опытом первой поездки. Я на тот момент уже была в поиске внутреннего наполнения - это когда ты живешь и внешне у тебя все прекрасно семья дети бизнес, а внутри чувство что ты в колесе бегаешь и ничего не чувствуешь, все вроде бы хорошо а ты не живешь.. моя подруга - мой соратник, мой близкий и всегда понимающий человек - Оксана предложила съездить на ритрит увидев случайно рекламу, и когда она рассказывала об этом, я почувствовала, что мне туда. Женский круг, сила женщины, узнать себя.. это был первый шаг в сторону себя. Я благодарна Оле за ее поддержку и просто за то что она есть. Светлая красивая мудрая женщина❤️
Оксана Никишина
Участница ретрита в 2024г.
Ретритный дом «Тишина» это - место, где душа раскрывается, там тепло, уютно и защищенно 🫶 место, где происходит увлекательное путешествие в мир «познай себя». Оля, благодарю за этот опыт.
Яна Мишина
Участница ретрита в 2024г.
Ольга, это было прекрасно! В вашем доме все окутано заботой и теплом. Рисунки, практики, прогулки😍 все было чудесно! А баня просто ван лав! Такого удовольствия от бани и профессионального парения я не испытывала никогда 💘 было очень душевно, что аж потеряли счет времени) Спасибо тебе огромное за твой труд! И отдельное спасибо маме за столь вкусные и с душой приготовленные блюда)
Светлана М.
Участница ретрита в 2024г.
В это волшебное и уютное место, я попала случайно в декабре 2023 года, волей судьбы. Но как мы знаем случайностей не бывает! Переосмысливая сейчас всё это, я понимаю что тот недельный ретрит дал мне мощный толчок для движения вперёд и моей трансформации. Пока я была там, я не разу не почувствовала себя неуютно, было ощущение, что попала к близким и родным людям. Оля замечательный, душевный и светлый человек, который несет свой свет и свою миссию в мир! Благодарю безмерно!
Мария Шипишина
Участница ретрита в 2024г.
В феврале 2024 г. мы с подругой оказались в ретритном доме "Тишина" и провели по истине ВОЛШЕБНЫЕ ВЫХОДНЫЕ - максимальная концентрация добра, любви, женской энергии и ощущения покоя... Это мое личное открытие и любовь на всю жизнь. Атмосфера непередаваемая - наслаждение природой, ежедневные практики йоги и дыхания, приятное женское общение, МАК-карты, ценнейшие жизненные рекомендации, БАНЯ и забота о себе! 💥 И - внимание - Трансформационная игра "Лила" - мой полный восторг! Очередное открытие и личный кайф в чистом виде! ❤‍🔥 Всем рекомендую 💯. И обязательно вернусь сюда сама!
Маргарита В.
Участница ретрита в 2024г.
Это был самый лучший отпуск в моей жизни. Я отдохнула и телом и душой. Практики помогли мне услышать себя, свои желания. Ольга на протяжении всей недели сопровождала мои трансформации, давала обратную связь, проводила лекции. Очень душевный прием, вкусное питание, прогулки, практики. Все на высоте. Огромная благодарность!!
Александра
Участница ретритов и регулярных практик
Регулярно езжу к Оле на йогу, вчера была на игре Лила. Мне все очень нравится! Йога лучшая, на какую я ходила. Ездим с мужем, он хуже гнется, но Оля всегда дает нужную нагрузку и мне, и ему, индивидуально подбирая позы. После йоги каждый раз такооой кайф! Все переживания по работе становятся не такими важными 😂 Многое проживается через тело, дыхание, медитации. На игре Лила мне тоже очень понравилось! Раньше не играла и сравнивать не с чем. Атмосфера была дружеская, все комфортно, чай, вкусняшки. У меня был конкретный запрос - я получила на него ответ в течение игры. Теперь нужно несколько дней, чтобы все осознать и обдумать))
Елена Солнечная
Участница ретрита в январе 2022г.
Спасибо всем большое за чудесно проверенное время, мне было очень хорошо в вашей компании 😊🧘🏼🤗 Буду рада встречи снова! Оля, Анечка, вы большие молодцы. Спасибо вам🙏🏻💋 У меня ребёнок теперь поёт Ом- услышал практику за дверью. И всё теперь, каждую минуту Омммммммм!
Екатерина Сырская
Участница ретрита в январе 2022г.
Оля, от души благодарю!!!! Анечка, сердцем обнимаю! Я как новая:)
Девочки и Андрей, у нас случилась прекрасная компания! Надеюсь, в этом составе мы ещё поёжим))
Дарья Миронова
Участница ретрита в январе 2022г.
Девочки, благодарю за эти выходные! Я в полном расслаблении и при этом полна энергии 🔥 У нас создалась очень тёплая атмосфера! Оля, Аня, спасибо 🙏🙏🙏
Зарема Артамонова
Участница ретрита в январе 2022г.
Оля, девочки! Спасибо большое ☺️! Было очень классно и я ни разу не вспомнила работу 🤣 Чувствую себя превосходно, планирую участвовать в следующих выездах!
Зарегистрироваться:
Ура, вы решились! Заполните форму ниже и мы свяжемся с вами,
чтобы рассказать о ретрите подробнее и том, как произвести оплату.
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с условиями и пользовательским соглашением.
Ольга ONYX
Меня зовут Ольга, вы можете мне писать и задавать любые вопросы по программе и участию.
Made on
Tilda