Йога-тур во Вьетнам
11 - 21 ноября 2024 г.
Вьетнам - это райский уголок на Земле!
Вьетнам – это уникальное место, где переплетаются вековые традиции и современный ритм жизни, что дает невероятные впечатления. Эта страна богата своими живописными пейзажами, уникальной историей и культурой, а также неповторимой кулинарией. Это место дает возможность исследовать его рисовые поля, величественные горы и кристально чистые воды Южно-Китайского моря.
Для нашей поездки мы выбрали Фантьет и прекрасный отель Radisson Resort Phan Thiet, который утопает в зелени и красоте.
Наш ждут потрясающие дни с йогой, крийями, дыхательными техниками (пранаяма) и медитация Любви в компании единомышленников, чистейшая вода и природа - все что нужно, чтобы вы могли ОТДОХНУТЬ от городской суеты, провели время с пользой, вернулись обновленными, загорелыми и счастливыми!
Дата поездки:
11 - 21 ноября 2024г.
11 - 21 ноября 2024г.
Ежедневно мы будем выполнять физические упражнение для улучшения здоровья тела и повышения тонуса, дыхательные техники для очищения энергетических каналов и улучшения самочувствия. Каждый день мы будем медитировать и раскрывать свое сердце, а потрясающая и теплая окружающая атмосфера будет нам в этом помогать.
ПРОЖИВАНИЕ:
- Двухместное размещение со всеми удобствами в номере, современный отель
Radisson Resort Phan Thiet.
.
ПИТАНИЕ: 2-х разовое или 3-х разовое (на выбор), шведский стол.
ТРАНСФЕР: от аэропорта Хошимин до Фантьет (220 км).
ПРОЖИВАНИЕ:
- Двухместное размещение со всеми удобствами в номере, современный отель
Radisson Resort Phan Thiet.
.
ПИТАНИЕ: 2-х разовое или 3-х разовое (на выбор), шведский стол.
ТРАНСФЕР: от аэропорта Хошимин до Фантьет (220 км).
Программа:
Йога-тур доступен для людей с любым уровнем подготовки, прекрасно подходит как начинающим, так и опытным практикам! Ежедневно нас ждет программа
состоящая из нескольких занятий.
Остальное время (вне практики) считается свободным и предназначено для отдыха, купания, экскурсий и приятного времяпровождения.
состоящая из нескольких занятий.
Остальное время (вне практики) считается свободным и предназначено для отдыха, купания, экскурсий и приятного времяпровождения.
07:00 – 08:30
07:00 – 08:30
Оздоровительный комплекс
"Здоровая спина" (йогатерапия)
"Здоровая спина" (йогатерапия)
Комплекс физических упражнений направленый на повышение тонуса тела и мышц, так же он пробуждает энергию и заряжает нас на бодрость в течении всего дня. Практикуя на восходе мы наполняемся, учимся чувствовать свое тело и снимаем усталость. В процессе занятие мы будем делать упражнения на подвижность позвоночника, суставов, связочного аппарата и здоровье всех систем организма.
08:30 – 09:00
08:30 – 09:00
Медитация Любви
Исцеляющая медитация помогающая раскрывать сердце и проживать Любовь и Счастье в независимости от обстоятельств. Все что мы делаем из состояния Любви наполняет изнутри и делает нас гармоничными, гибкими и осознанными в жизни. С помощью Медитации Любви мы можем отпустить груз прошлого, исцелить травмы, принять этот мир и себя!
17:30 - 18:30
17:30 - 18:30
Пранаяма на пляже (дыхательные техники)
Управление праной (жизненной энергией) с помощью дыхательных упражнений. Упражнения пранаямы применяются для очистки так называемого «тонкого тела» и нади (энергетических каналов) от загрязнений, а также для накопления и преобразования жизненной энергии.
На занятии мы будет тренировать диафрагму, легкие, нервную и кровеносную систему, а также работать с гипоксией и гиперкапнией.
На занятии мы будет тренировать диафрагму, легкие, нервную и кровеносную систему, а также работать с гипоксией и гиперкапнией.
18:30 - 19:30
18:30 - 19:30
Упражнения для остановки внутреннего диалога
Оздоровительный комплекс, состоящий из простых, но крайне эффективных упражнений, которые подобраны таким образом, чтобы происходило воздействие на все системы организма человека.
В процессе выполнения происходит остановка внутреннего диалога и успокоение ума. Данная практика нужна для того, чтобы замедлиться снять напряжение с тела и психики.
В процессе выполнения происходит остановка внутреннего диалога и успокоение ума. Данная практика нужна для того, чтобы замедлиться снять напряжение с тела и психики.
Ольга Onyx (Ольга Елкина)
Преподаватель по йогатерапии, медитации и гимнастике духовного проуждения
Преподаватель по йоге и йогатерапии, медитации Любви. Занимаюсь практикой более 15 лет, после 7 лет провожу занятия и ретриты на регулярной основе в ретритном доме Тишина.
Организую путешествия со смыслом: семинары, ретриты. Провожу групповые и индивидуальные занятия.
Организую путешествия со смыслом: семинары, ретриты. Провожу групповые и индивидуальные занятия.
Ольга Onyx (Ольга Елкина)
Преподаватель по йогатерапии, медитации и гимнастике духовного проуждения
Преподаватель по йоге и йогатерапии, медитации Любви. Занимаюсь практикой более 15 лет, после 7 лет провожу занятия и ретриты на регулярной основе в ретритном доме Тишина.
Организую путешествия со смыслом: семинары, ретриты. Провожу групповые и индивидуальные занятия.
Организую путешествия со смыслом: семинары, ретриты. Провожу групповые и индивидуальные занятия.
СТОИМОСТЬ ТУРА
1150$ полное питание (завтрак + обед+ ужин)
1080$ питание Завтрак + Ужин
1800$ одноместное размещение (полное питание)
1150$ полное питание (завтрак + обед+ ужин)
1080$ питание Завтрак + Ужин
1800$ одноместное размещение (полное питание)
*Цена указана за 1 человека при 2-х местном размещении + питание + программа практик
Порядок бронирования и оплаты:
для подтверждения бронирования участия в туре необходимо внести предоплату в размере 600$ с человека (по курсу ЦБ). Оставшаяся часть оплачивается за 7 дней до начала поездки.
Предоплата становится невозвратной за 14 дней до начала тура. Количество мест: 12 человек!
Порядок бронирования и оплаты:
для подтверждения бронирования участия в туре необходимо внести предоплату в размере 600$ с человека (по курсу ЦБ). Оставшаяся часть оплачивается за 7 дней до начала поездки.
Предоплата становится невозвратной за 14 дней до начала тура. Количество мест: 12 человек!
- Включает:
- Проживание в двухместном номере
- Завтрак и ужин.
- Программа практик по йоге и медитации
- Не включает:
- Перелет до г.Хошимин (от 54 000 рублей туда и обратно);
- Трансфер до отеля 50-70$
- Личные расходы и покупка сувениров;
- Экскурсии (средняя стоимость экскурсии 30-50$, участие по желанию)
- Рекомендуемый перелет Москва - Хошимин - МоскваЕсли вы летите не из Москвы, то перед покупкой билета проконсультируйтесь с организатором тура
Место проведения:
Наш ретрит будет проходить на территории отеля Radisson Resort Phan Thiet 4*
ВИДЕО О ТУРЕ НА МАЛЬДИВЫ
Февраль 2022 года
Йога-тур был наполнен не только йогой, но и лазурно голубым океаном, белоснежным песком, плаванием с акулами и черепахой. В эту поездку нам посчастливилось увидеть дельфинов, а вот манты попросили нас приехать в следующий раз, видимо чтобы удивить. Потрясающий остров, хороший отель, отличная погода и ласкающий океан сделал свое дело - мы очень здорово отдохнули и перегрузились. Это было волшебно и красиво!
Февраль 2022 года
Йога-тур был наполнен не только йогой, но и лазурно голубым океаном, белоснежным песком, плаванием с акулами и черепахой. В эту поездку нам посчастливилось увидеть дельфинов, а вот манты попросили нас приехать в следующий раз, видимо чтобы удивить. Потрясающий остров, хороший отель, отличная погода и ласкающий океан сделал свое дело - мы очень здорово отдохнули и перегрузились. Это было волшебно и красиво!
Йога-тур на Мальдивы в феврале
РАСШИРЯЙ ГРАНИЦЫ
С НАМИ!
С НАМИ!
Забронировать участие
Ура, вы решились! Заполните форму ниже и мы свяжемся с вами, чтобы рассказать о туре подробнее.
Отправляя свои данные и заполняя форму вы соглашаетесь на обработку персональных данных и политикой конфеденциальности.
