+7 905 515 8185


Ретрит в Подмосковье
«Самоценность»

17 - 19 мая 2024г.
Ретрит выходного дня в Подмосковье
Ретрит - это маленькое путешествие к Себе настоящему, в область своей Души и сердца, которое дает возможность перестроится, снять стресс и напряжение, перегрузиться и качественно отдохнуть на природе, вырваться из информационного потока, бесконечного списка дел и переживаний. На ретрите мы будем учиться Быть в моменте "Сейчас" в состоянии гармонии и ясности, чувствовать и реализовывать желания Души, чувствовать свое сердце и жить в состоянии любви и принятия.

Ощущение своей ценности - это связь с внутренним центром, вспоминание себя истинного, своего изначального существа и связи со своей Душой. На ретрите мы будем работать с телом, мыслями, эмоциями, психикой и сознанием, раскрывать источник покоя и умиротворения в самом себе, в своем Сердце и своей Душе.

Также на ретрите нас ждут танцы, прогулки, творчество и просмотр тематических фильмов, все желающие смогут посетить баню и выспаться.
Программа
17 - 19 мая 2024г.
(участие доступно при любом уровне подготовки)
Пятница, 17 мая
16:00 - 20:00 Сбор участников (приехать можно в любое время в течении дня до самого вечера)
  • Общий круг знакомства
  • Практика сонастройки с собой, открываемся пространству и формируем общее поле группы
  • Медитативная практика для остановки внутреннего диалога и ума
  • Метафорические карты и формирование намерения не ретрит
20:00 - 21:00 Ужин
21:00 - 22:00 Йога-нидра для запуска намерения / желания под звуки поющей чаши
22:00 - 23:00 Подготовка ко сну, отбой
Суббота, 18 мая
07:30 - 08:30 Практика йоги "Здоровый позвоночник"
08:30 - 09:30 Практика Крийя йоги "Внутреняя опора"
09:30 - 10:00 Медитация Любви и возвращение ценности
10:00 - 10:30 Завтрак
10:30 - 12.00 Прогулка на свежем воздухе, энергетическая практика на улице
12:00 - 13:00 Дыхательная гимнастика (пранаяма)
13.00 - 14:00 Обед
14:00 - 15:30 Свободное время / Творческий мастер-класс или практика на усмотрение мастера
17:00 - 21:00 Баня и парение (по желанию)
21:00 - 21:30 Легкий ужин
22:00 - 23:00 Подготовка ко сну, отбой
Воскресенье, 19 мая
08:00 - 9:30 Практика «Здоровый позвоночник» + Крийя йога "Внутреняя опора"
09:30 - 10:00 Медитация «Любви и собственной ценности»
10:00 - 10:30 Завтрак
10.30 - 11:00 Прогулка на свежем воздухе
11:00 - 12:30 Крийя йога "Восстановление" + ОМчантинг и закрытие ретрита
13:30 - 14:30 Обед
15:00 Сдача номеров и отъезд домой
(при желании можно остаться на территории ретритного центра и гулять)
Организаторы и ведущие
  • Ольга ONYX
    Преподаватель по йоге, йогатерапии и медитации
    Преподаватель по йоге, йогатерапии, пранаяме и медитации. Организатор ретритов и путешествий по местам силы. Проводит групповые и индивидуальные занятия по йоге и медитации, каждый год организует ретриты в Подмосковье, по России, Индии, Непалу, Тибету и другим странам.
  • Анна Балуева
    Профессиональный HR, бизнес коуч ICF, любительница уютных хобби.
    Профессиональный HR, бизнес коуч ICF, любительница уютных хобби.
    Проводит индивидуальные и групповые коучинговые сессии, творческие мастер классы по изготовлению свечей и других полезностей со смыслом.
Cтоимость:
Стоимость включает проживание в 3-х местном номере,
3-х разовое вегетарианское питание, практики и расходные материалы для творческих мастер-классов на
протяжении всего ретрита.
Группа до 12 человек.
15 900
14 900 рублей
При бронировании места до 07 мая 2024г. и участников
предыдущих ретритов
16 900
15 900 рублей
При бронировании места после
07 мая 2024г.
19 900
17 900 рублей
При желании заехать (в четверг), проживание, дополнительные занятия по йоге и питание включено в стоимость
* Если материальное положение не позволяет вам оплатить организационный взнос, но вы очень хотите принять участие в ретрите,
пожалуйста, напишите нам на What's app (ссылка внизу страницы)
Видео отчет прошлого ретрита
Очень дружный и камерный ретрит в Подмосковье прошел в январе 2022 года, который объединил интересных и творческих людей. Жили мы в очень уютном месте в 45 км от Москвы, ежедневно практиковали йогу, медитацию, дыхательные техники, гуляли и учились находиться в настоящем моменте с чистой головой и открытым сердцем, смеялись, радовались жизни и были Собой.

Если вам нужна периодическая перезагрузка, а возможности часто выезжать в отпуск нет, то формат ретрита выходного дня точно для вас, к тому же это прекрасная возможность с пользой для тела и сознания провести выходные.
Ретрит в Подмосковье / январь 2022 года
Ретрит в Подмосковье / январь 2022 года
Где будет проходить ретрит?

Наше мероприятие будет проходить в Ретритном центре «Тишина», в 25 км от МКАД
по Можайскому шоссе, СНТ Дружба (от станции Жаворонки 8 минут в сторону Горки-2).

Зеленая и ухоженная территория: хвойные деревья, кустарник, цветы и др. Чистый воздух, который ощущается особенно вкусным по приезду из мегаполиса. На территории находится баня и пруд, в котором можно купаться в жаркую погоду, густой лесной массив вокруг участка.
Природа и тишина!
Отзывы участников:
Елена Солнечная
Участница ретрита в январе 2022г.
Спасибо всем большое за чудесно проверенное время, мне было очень хорошо в вашей компании 😊🧘🏼🤗 Буду рада встречи снова! Оля, Анечка, вы большие молодцы. Спасибо вам🙏🏻💋 У меня ребёнок теперь поёт Ом- услышал практику за дверью. И всё теперь, каждую минуту Омммммммм!
Екатерина Сырская
Участница ретрита в январе 2022г.
Оля, от души благодарю!!!! Анечка, сердцем обнимаю! Я как новая:)
Девочки и Андрей, у нас случилась прекрасная компания! Надеюсь, в этом составе мы ещё поёжим))
Дарья Миронова
Участница ретрита в январе 2022г.
Девочки, благодарю за эти выходные! Я в полном расслаблении и при этом полна энергии 🔥 У нас создалась очень тёплая атмосфера! Оля, Аня, спасибо 🙏🙏🙏
Зарема Артамонова
Участница ретрита в январе 2022г.
Оля, девочки! Спасибо большое ☺️! Было очень классно и я ни разу не вспомнила работу 🤣 Чувствую себя превосходно, планирую участвовать в следующих выездах!
Зарегистрироваться:
Ура, вы решились! Заполните форму ниже и мы свяжемся с вами,
чтобы рассказать о ретрите подробнее и том, как произвести оплату.
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с условиями и пользовательским соглашением.
Ольга ONYX
Меня зовут Ольга, вы можете мне писать и задавать любые вопросы по программе и участию.
Made on
Tilda