НОВОГОДНЯЯ ПРОГРАММА
в Тишине
30 декабря - 03 января 2024г.
03 - 08 января 2024г.
03 - 08 января 2024г.
Осознанный Новый Год в "Тишине"
Новый год - это особое время для всех, время подведения итогов, переосмысления, планирования и постановки новых целей, а так же время для праздника и радости.
Приглашаем Вас встретить, Новый 2024 год в пространстве осознанности, любви, тепла и уюта в нашем светлом пространстве ретритного дома "Тишина".
Эти несколько дней мы будем отдыхать, заниматься своим телом, психикой и сознанием, медитировать, делать дыхательные практики, дышать свежим воздухом, париться в бане и конечно, мы приготовили интересные творческие мастер-классы и практики личностного роста!
Так же у нас будет новогодняя праздничная программа, письмы желаний и практики для усиления и реализации намерения. Все эти дни мы будем учиться Быть в моменте "Сейчас" в состоянии гармонии и ясности, раскрывать источник покоя и умиротворения в самом себе,
в своем Сердце и своей Душе.
Практики нашего ретрита просты в исполнении, при этом они дают быстрый и стойкий результат, который вы сможете применять в повседневной жизни. Практики подходят абсолютно всем, даже если вы до этого никогда не занимались йогой, а для тех, кто регулярно практикует будут поводом углубиться в понимании себя и свой истинной природы.
Программа
30 / 31 декабря - 03 января 2023г.
(участие доступно при любом уровне подготовки)
30 / 31 декабря - 03 января 2023г.
(участие доступно при любом уровне подготовки)
Суббота, 30 декабря
(при желании можно приехать 29 декабря)
(при желании можно приехать 29 декабря)
15:00 - 19:00 Сбор участников (приехать можно в любое время в течении дня)
19:40 - 20:20 Йога-нидра для запуска намерения / желания под звуки поющей чаши
20:20 - 22:00 Просмотр фильма
- Общий круг знакомства
- Практика сонастройки с собой, открываемся пространству и формируем общее поле группы
- Медитативная практика для остановки внутреннего диалога и ума
- Метафорические карты и формирование намерения
19:40 - 20:20 Йога-нидра для запуска намерения / желания под звуки поющей чаши
20:20 - 22:00 Просмотр фильма
Суббота, 31 декабря
08:00 - 09:30 Практика йоги "Здоровый позвоночник"
09:30 - 10:00 Практика Крийя йоги "Перезагрузка и снятие стресса"
10:00 - 10:30 Медитация "Любовь к себе"
10:30 - 11:00 Завтрак
11:00 - 12.00 Прогулка на свежем воздухе, энергетическая практика на улице
12:30 - 13:30 Дыхательная гимнастика (пранаяма)
13.30 - 14:30 Обед
14:30 - 15:30 Свободное время и отдых
15:30 - 16:30 Ассоциативная практика + Колесо баланса, намечаем цели на предстоящий год
17:00 - 20:30 Баня и парение (по желанию)
20:30 - 21:00 Легкий ужин + чай на травах
21:00 - 23:00 Свободное время
23:00 - 02:00 НОВОГОДНЯЯ программа / праздничный ужин
01:00 - 02:00 Подготовка ко сну
09:30 - 10:00 Практика Крийя йоги "Перезагрузка и снятие стресса"
10:00 - 10:30 Медитация "Любовь к себе"
10:30 - 11:00 Завтрак
11:00 - 12.00 Прогулка на свежем воздухе, энергетическая практика на улице
12:30 - 13:30 Дыхательная гимнастика (пранаяма)
13.30 - 14:30 Обед
14:30 - 15:30 Свободное время и отдых
15:30 - 16:30 Ассоциативная практика + Колесо баланса, намечаем цели на предстоящий год
17:00 - 20:30 Баня и парение (по желанию)
20:30 - 21:00 Легкий ужин + чай на травах
21:00 - 23:00 Свободное время
23:00 - 02:00 НОВОГОДНЯЯ программа / праздничный ужин
01:00 - 02:00 Подготовка ко сну
Воскресенье,
1 января
1 января
10:00 - 10:30 Завтрак
10.30 - 12:00 Творческий мастер-класс по созданию новогодних свечей желаний
12:00 - 13:30 Практика "Здоровый позвоночник"
14:00 - 15:00 Обед
15:00 - 17:00 Свободное время / прогулка по лесу
17:00 - 18:00 Практика на "Процветание и Любовь к себе"
18:00 - 20:00 Свободное время / просмотр фильма
20:00 - 21:00 Легкий ужин
21:00 - 22:00 Медитация "Любовь к себе"
22:00 - 23:00 Подготовка ко сну
10.30 - 12:00 Творческий мастер-класс по созданию новогодних свечей желаний
12:00 - 13:30 Практика "Здоровый позвоночник"
14:00 - 15:00 Обед
15:00 - 17:00 Свободное время / прогулка по лесу
17:00 - 18:00 Практика на "Процветание и Любовь к себе"
18:00 - 20:00 Свободное время / просмотр фильма
20:00 - 21:00 Легкий ужин
21:00 - 22:00 Медитация "Любовь к себе"
22:00 - 23:00 Подготовка ко сну
Понедельник,
2 января
2 января
08:00 - 09:30 Практика йоги "Здоровый позвоночник"
09:30 - 10:00 Практика Крийя йоги "Обновление"
10:00 - 10:30 Завтрак
10.30 - 11:30 Прогулка по лесу
12:00 - 19:00 Родовая практика "Родорад", исцеляем отношения с отцом и матерью, открываем и запускаем поток поддержки, энрегии и талантов рода
14:00 - 15:00 Обед
19:30 - 20:00 Легкий ужин
21:00 - 22:00 Медитация "Любовь к себе"
22:00 - 23:00 Подготовка ко сну
09:30 - 10:00 Практика Крийя йоги "Обновление"
10:00 - 10:30 Завтрак
10.30 - 11:30 Прогулка по лесу
12:00 - 19:00 Родовая практика "Родорад", исцеляем отношения с отцом и матерью, открываем и запускаем поток поддержки, энрегии и талантов рода
14:00 - 15:00 Обед
19:30 - 20:00 Легкий ужин
21:00 - 22:00 Медитация "Любовь к себе"
22:00 - 23:00 Подготовка ко сну
Вторник,
3 января
3 января
08:00 - 09:30 Практика йоги "Здоровый позвоночник"
09:30 - 10:00 Практика Крийя йоги "Обновление"
10:00 - 10:30 Завтрак
10.30 - 11:30 Прогулка по лесу
12:00 - 17:00 Трансформационная игра "ЛИЛА"
15:00 - 15:30 Обед
15:00 - 17:00 Свободное время / прогулка по лесу
* Для тех, кто уезжает сдача номеров после 15:00
Для тех, кто участвует в программе 03 - 08 января
17:00 - 18:00 Практика на "Процветание и Любовь к себе"
18:00 - 20:00 Свободное время / просмотр фильма
20:00 - 21:00 Легкий ужин
21:00 - 22:00 Медитация "Любовь к себе"
22:00 - 23:00 Подготовка ко сну
09:30 - 10:00 Практика Крийя йоги "Обновление"
10:00 - 10:30 Завтрак
10.30 - 11:30 Прогулка по лесу
12:00 - 17:00 Трансформационная игра "ЛИЛА"
15:00 - 15:30 Обед
15:00 - 17:00 Свободное время / прогулка по лесу
* Для тех, кто уезжает сдача номеров после 15:00
Для тех, кто участвует в программе 03 - 08 января
17:00 - 18:00 Практика на "Процветание и Любовь к себе"
18:00 - 20:00 Свободное время / просмотр фильма
20:00 - 21:00 Легкий ужин
21:00 - 22:00 Медитация "Любовь к себе"
22:00 - 23:00 Подготовка ко сну
Организаторы и ведущие
- Ольга ONYXПреподаватель по йоге, йогатерапии и медитацииПреподаватель по йоге, йогатерапии, пранаяме и медитации. Организатор ретритов и путешествий по местам силы. Проводит групповые и индивидуальные занятия по йоге и медитации, каждый год организует ретриты в Подмосковье, по России, Индии, Непалу, Тибету и другим странам.
- Анна БалуеваПрофессиональный HR, бизнес коуч ICF, любительница уютных хобби.Профессиональный HR, бизнес коуч ICF, любительница уютных хобби.
Проводит индивидуальные и групповые коучинговые сессии, творческие мастер классы по изготовлению свечей и других полезностей со смыслом.
Cтоимость:
Стоимость включает проживание в 3-х местном номере,
3-х разовое вегетарианское питание, практики и расходные материалы для творческих мастер-классов на
протяжении всего ретрита.
Группа до 12 человек.
3-х разовое вегетарианское питание, практики и расходные материалы для творческих мастер-классов на
протяжении всего ретрита.
Группа до 12 человек.
29 900
28 900 рублей
При бронировании места до 15 декабря 2023г. и участников
предыдущих ретритов
предыдущих ретритов
31 900
29 900 рублей
При бронировании места после
15 декабря 2023г.
15 декабря 2023г.
33 900
31 900 рублей
При желании заехать 29 декабря (в пятницу), проживание, дополнительные занятия по йоге и питание включено в стоимость
5 700 рублей
При желании остаться на территории ретритного центра, каждый последующий день с 03 по 08 января включительно
* Если материальное положение не позволяет вам оплатить организационный взнос, но вы очень хотите принять участие в ретрите, пожалуйста, напишите нам на What's app (ссылка внизу страницы)
Видео отчет прошлого ретрита
Очень дружный и камерный ретрит в Подмосковье прошел в январе 2022 года, который объединил интересных и творческих людей. Жили мы в очень уютном месте в 45 км от Москвы, ежедневно практиковали йогу, медитацию, дыхательные техники, гуляли и учились находиться в настоящем моменте с чистой головой и открытым сердцем, смеялись, радовались жизни и были Собой.
Если вам нужна периодическая перезагрузка, а возможности часто выезжать в отпуск нет, то формат ретрита выходного дня точно для вас, к тому же это прекрасная возможность с пользой для тела и сознания провести выходные.
Если вам нужна периодическая перезагрузка, а возможности часто выезжать в отпуск нет, то формат ретрита выходного дня точно для вас, к тому же это прекрасная возможность с пользой для тела и сознания провести выходные.
Ретрит в Подмосковье / январь 2022 года
Ретрит в Подмосковье / январь 2022 года
Где будет проходить Новогодняя программа?
Наше мероприятие будет проходить в Ретритном центре «Тишина», в 25 км от МКАД
по Можайскому шоссе, СНТ Дружба (от станции Жаворонки 8 минут).
Большая и ухоженная территория: хвойные деревья, кустарник, цветы и др. Чистый воздух, который ощущается особенно вкусным по приезду из мегаполиса. На территории находится баня и пруд, в котором можно купаться в жаркую погоду, густой лесной массив вокруг участка.
Природа и тишина!
Отзывы участников:
Спасибо всем большое за чудесно проверенное время, мне было очень хорошо в вашей компании 😊🧘🏼🤗 Буду рада встречи снова! Оля, Анечка, вы большие молодцы. Спасибо вам🙏🏻💋 У меня ребёнок теперь поёт Ом- услышал практику за дверью. И всё теперь, каждую минуту Омммммммм!
Оля, от души благодарю!!!! Анечка, сердцем обнимаю! Я как новая:)
Девочки и Андрей, у нас случилась прекрасная компания! Надеюсь, в этом составе мы ещё поёжим))
Девочки и Андрей, у нас случилась прекрасная компания! Надеюсь, в этом составе мы ещё поёжим))
Девочки, благодарю за эти выходные! Я в полном расслаблении и при этом полна энергии 🔥 У нас создалась очень тёплая атмосфера! Оля, Аня, спасибо 🙏🙏🙏
Оля, девочки! Спасибо большое ☺️! Было очень классно и я ни разу не вспомнила работу 🤣 Чувствую себя превосходно, планирую участвовать в следующих выездах!
Зарегистрироваться:
Ура, вы решились! Заполните форму ниже и мы свяжемся с вами,
чтобы рассказать о ретрите подробнее и том, как произвести оплату.
чтобы рассказать о ретрите подробнее и том, как произвести оплату.
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с условиями и пользовательским соглашением.
