Отправляя заявку, вы даете согласие на обработку ваших персональных данных.
Olga ONYX
Каждое утро мы рождаемся вновь. То, что мы делаем сегодня, самое важное.
"Каждое утро мы рождаемся вновь. То, что мы сделаем сегодня, самое важное".
Меня зовут Ольга Елкина, вот уже более 12 лет я занимаюсь йогой и медитацией.
Более 4 лет помогаю людям через практику наладить связь со своим телом, психикой и эмоциональным состоянием! Поправить здоровье и гармонизировать эмоциональный фон, через раскрытие осознанности научиться слышать себя, свою Душу и ее желания, находиться в моменте "Здесь и Сейчас" и раскрывать свой потенциал в повседневной жизни.
С помощью йоги, медитации и Практики Высшего Сознания, данной Духовным Учителем, помогаю найти ключ к той двери, за которой обретается истинное Счастье, покой, умиротворение и единство со своей Душой!
*все занятия в очном формате проходят в Ретритном доме "Тишина" (25 км от МКАД по Можайскому шоссе) занятия в формате Online проходят в Telegram
ЛИЧНО и ONLINE Среда, Пятница 8:30 - 10:00
Вторник, Четверг 20:00 - 21:30
ЛИЧНО и ONLINE Среда, Пятница 8:30 - 10:00
Вторник, Четверг 20:00 - 21:30
Здоровая спина
Правильная осанка, гибкость и здоровье позвоночника
Практика на улучшение подвижности позвоночника, укрепление мышечного корсета, вытяжение, расслабление и здоровье спины. Подходит как мужчинам, так и женщинам независимо от уровня физической подготовки.
ЛИЧНО и ONLINE Понедельник, Среда 20:00 - 21:30
ЛИЧНО и ONLINE Понедельник, Среда 20:00 - 21:30
Хатха-йога
Средний и начальный уровень подготовки
Классическое занятие по Хатха-йоге включающее в себя блок пранямы, силовых асан и растяжение. Работаем со всеми группами мышц тела. Уровень сложности занятий строится с ориентиром на уровень подготовки группы. Занятия проходят с акцентом на различные группы мышц: спина, таз, ноги, руки и тд.
ЛИЧНО и ONLINE Вторник, Среда, Пятница 07:30 - 8:30
Суббота 08:00 - 09:00
ЛИЧНО и ONLINE Вторник, Среда, Пятница 07:30 - 8:30
Суббота 08:00 - 09:00
Пранаяма + Крийя йога
Средний и начальный уровень подготовки
Занятие по Пранаме заключается в сознательном контроле и расширении процесса дыхания. Мы развиваем концентрацию, усиливаем силу воли, наполняем тело энергией и кислородом в процессе занятия. Уровень сложности строится с ориентиром на уровень подготовки группы.
только ONLINE Ежедневно 22:20 - 23:00
только ONLINE Ежедневно 22:20 - 23:00
Медитация Любви
Исцеляющая медитация позволяющая раскрывать сердце и проживать Безусловно Любовь
Приятные и мягкие исцеляющие энергии любви наполняя изнутри делают нас гармоничными, гибкими и осознанными. С помощью Медитации Любви мы можем отпустить груз прошлого, исцелить травмы, принять этот мир и себя!
